Vergleich: Linsen, rot (bio Zentrale) vs. Kürbis, Butternut
Gegenüberstellung der Nährwerte
Linsen, rot von bio Zentrale und Kürbis, Butternut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 304 | kcal |
| Brennwert: | 1.283 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| 94% weniger Kalorien |
| 99% weniger Protein |
| 90% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 19 | kcal |
| Brennwert: | 79 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Kalorien | 304 | kcal | -94% | 19 | kcal |
| Brennwert | 1.283 | kJ | 79 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -99% | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate | 41 | g | -90% | 4,1 | g |
| Fett | 1,6 | g | -94% | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Linsen, rot von bio Zentrale und die Nährwerte von Kürbis, Butternut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Linsen, rot von bio Zentrale und 100g Kürbis, Butternut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Linsen, rot von bio Zentrale 1500% mehr Energie als Kürbis, Butternut. Das ist 16 mal so viel. In Zahlen sind das bei Linsen, rot von bio Zentrale 304kcal und bei Kürbis, Butternut 19kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.283kJ und 79kJ.
Mit 23g Protein ist Linsen, rot von bio Zentrale zu 7567% proteinhaltiger. Kürbis, Butternut liefert dir mit 99% weniger nur 0,3g.
Bei 41g ist Linsen, rot von bio Zentrale zu 900% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kürbis, Butternut mit 4,1g.
Fett ist mit 1,6g Bestandteil von Linsen, rot von bio Zentrale. Das sind 1500% mehr als bei Kürbis, Butternut. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
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