Vergleich: Linsen, rot (bio Zentrale) vs. Edamame Salat (Natsu)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Linsen, rot von bio Zentrale und Edamame Salat von Natsu im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 304 | kcal |
| Brennwert: | 1.283 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 66% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 73% weniger Kohlenhydrate |
| 6% weniger Fett |
von Natsu
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 102 | kcal |
| Brennwert: | 431 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Salz: | 0,33 | g |
| Natrium: | 0,13 | g |
| Kalorien | 304 | kcal | -66% | 102 | kcal |
| Brennwert | 1.283 | kJ | 431 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -64% | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate | 41 | g | -73% | 11 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 1,6 | g | -6% | 1,5 | g |
| Salz | 0,02 | g | 0,33 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,13 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Linsen, rot von bio Zentrale und die Nährwerte von Edamame Salat von Natsu. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Linsen, rot von bio Zentrale und 100g Edamame Salat von Natsu. Linsen, rot von bio Zentrale gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Edamame Salat von Natsu gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Linsen, rot von bio Zentrale 198% mehr Energie als Edamame Salat von Natsu. Das ist 3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Linsen, rot von bio Zentrale 304kcal und bei Edamame Salat von Natsu 102kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.283kJ und 431kJ.
Mit 23g Protein ist Linsen, rot von bio Zentrale zu 177% proteinhaltiger. Edamame Salat von Natsu liefert dir mit 64% weniger nur 8,3g.
Bei 41g ist Linsen, rot von bio Zentrale zu 273% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Edamame Salat von Natsu mit 11g.
Mit 1,1g wird dir bei Linsen, rot von bio Zentrale 2,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 120% mehr.
Fett ist mit 1,6g Bestandteil von Linsen, rot von bio Zentrale. Das sind 7% mehr als bei Edamame Salat von Natsu. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
Auf der linken Seite liefert dir Linsen, rot von bio Zentrale 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Edamame Salat von Natsu Salz in der Menge von 0,33g.
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