Vergleich: Karotten / Möhren vs. Feine Haferflocken (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Karotten / Möhren und Feine Haferflocken von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 138 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 91% weniger Kalorien |
| 93% weniger Protein |
| 92% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 33 | kcal | -91% | 370 | kcal |
| Brennwert | 138 | kJ | 1.550 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -93% | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -92% | 59,5 | g |
| - davon Zucker | 4,4 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -97% | 6,7 | g |
| Ballaststoffe | 3,1 | g | 9,7 | g | |
| Salz | 0,06 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Karotten / Möhren und die Nährwerte von Feine Haferflocken von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Karotten / Möhren und 100g Feine Haferflocken von enerBiO. Karotten / Möhren gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Feine Haferflocken von enerBiO gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Karotten / Möhren 91% weniger Energie als Feine Haferflocken von enerBiO. Damit gibt Feine Haferflocken von enerBiO 11,2 mal so viele Kalorien wie Karotten / Möhren. In Zahlen sind das bei Karotten / Möhren 33kcal und bei Feine Haferflocken von enerBiO 370kcal. Das entspricht einem Brennwert von 138kJ und 1.550kJ.
Mit 0,9g Protein ist Karotten / Möhren zu 93% proteinarmer. Feine Haferflocken von enerBiO liefert dir 13,2g Protein. Das entpsicht einem zu 1367% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Karotten / Möhren zu 92% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Feine Haferflocken von enerBiO is mit 59,5g ausgerüstet, was 92% weniger entspricht.
Mit 4,4g wird dir bei Karotten / Möhren 5,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 450% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Karotten / Möhren mit 0,2g geringer. 6,7g sind bei Feine Haferflocken von enerBiO Fett. Damit ist Karotten / Möhren zu 97% fettarmer als Feine Haferflocken von enerBiO.
Rechts werden dir von Feine Haferflocken von enerBiO 0,01g Salz geliefert. Bei Karotten / Möhren beträgt der Salzgehalt 0,06g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Karotten / Möhren mit 3,1g schlechter ab. Damit werden 68% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Feine Haferflocken von enerBiO. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9,7g.
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