Vergleich: Linsen, Rote (Müller's Mühle) vs. Linsen (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Linsen, Rote von Müller's Mühle und Linsen von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.423 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 12 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 73% weniger Kalorien |
| 71% weniger Protein |
| 71% weniger Kohlenhydrate |
| 64% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 90 | kcal |
| Brennwert: | 377 | kJ |
| Protein: | 7,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| Kalorien | 337 | kcal | -73% | 90 | kcal |
| Brennwert | 1.423 | kJ | 377 | kJ | |
| Protein | 26 | g | -71% | 7,5 | g |
| Kohlenhydrate | 49 | g | -71% | 14 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -64% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 12 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,3 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,12 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Linsen, Rote von Müller's Mühle und die Nährwerte von Linsen von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Linsen, Rote von Müller's Mühle und 100g Linsen von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Linsen, Rote von Müller's Mühle 274% mehr Energie als Linsen von Alnatura. Das ist 3,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Linsen, Rote von Müller's Mühle 337kcal und bei Linsen von Alnatura 90kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.423kJ und 377kJ.
Mit 26g Protein ist Linsen, Rote von Müller's Mühle zu 247% proteinhaltiger. Linsen von Alnatura liefert dir mit 71% weniger nur 7,5g.
Bei 49g ist Linsen, Rote von Müller's Mühle zu 250% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Linsen von Alnatura mit 14g.
Mit 1,2g wird dir bei Linsen, Rote von Müller's Mühle 2,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 140% mehr.
Fett ist mit 1,4g Bestandteil von Linsen, Rote von Müller's Mühle. Das sind 180% mehr als bei Linsen von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Linsen, Rote von Müller's Mühle mit 0,3g 3 mal so hoch wie bei Linsen von Alnatura. Bei Linsen von Alnatura liegt der Wert bei 0,1g, also 67% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Linsen, Rote von Müller's Mühle 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Linsen von Alnatura Salz in der Menge von 0,3g.
Linsen, Rote von Müller's Mühle beinhaltet 12g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 6 mal so hoch. Bei Linsen von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren