Vergleich: Linsen, Rote (Müller's Mühle) vs. Rinderhackfleisch (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Linsen, Rote von Müller's Mühle und Rinderhackfleisch von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.423 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 28% weniger Kalorien |
| 31% weniger Protein |
| 93% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 241 | kcal |
| Brennwert: | 1.010 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,6 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 337 | kcal | -28% | 241 | kcal |
| Brennwert | 1.423 | kJ | 1.010 | kJ | |
| Protein | 26 | g | -31% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 49 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -93% | 19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 7,6 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,15 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Linsen, Rote von Müller's Mühle und die Nährwerte von Rinderhackfleisch von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Linsen, Rote von Müller's Mühle und 100g Rinderhackfleisch von Jeden Tag. Linsen, Rote von Müller's Mühle gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Rinderhackfleisch von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Linsen, Rote von Müller's Mühle 40% mehr Energie als Rinderhackfleisch von Jeden Tag. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Linsen, Rote von Müller's Mühle 337kcal und bei Rinderhackfleisch von Jeden Tag 241kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.423kJ und 1.010kJ.
Mit 26g Protein ist Linsen, Rote von Müller's Mühle zu 44% proteinhaltiger. Rinderhackfleisch von Jeden Tag liefert dir mit 31% weniger nur 18g.
Bei 49g ist Linsen, Rote von Müller's Mühle zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rinderhackfleisch von Jeden Tag mit 0g.
Mit 1,2g wird dir bei Linsen, Rote von Müller's Mühle 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Linsen, Rote von Müller's Mühle mit 1,4g geringer. 19g sind bei Rinderhackfleisch von Jeden Tag Fett. Damit ist Linsen, Rote von Müller's Mühle zu 93% fettarmer als Rinderhackfleisch von Jeden Tag.
Bei Linsen, Rote von Müller's Mühle sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 96% mehr als bei Rinderhackfleisch von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 7,6g, also 25,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Linsen, Rote von Müller's Mühle 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Rinderhackfleisch von Jeden Tag Salz in der Menge von 0,15g.
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