Vergleich: Kürbis, Hokkaido vs. Hokkaido
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kürbis, Hokkaido und Hokkaido im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 63 | kcal |
| Brennwert: | 264 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,6 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Wassergehalt: | 92 | % |
| Vitamin C: | 32,1 | mg |
| 2% weniger Kalorien |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 269 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,6 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Wassergehalt: | 80 | % |
| Vitamin C: | 32 | mg |
| Kalorien | 63 | kcal | -2% | 64 | kcal |
| Brennwert | 264 | kJ | 269 | kJ | |
| Protein | 1,7 | g | 1,7 | g | |
| Kohlenhydrate | 12,6 | g | 12,6 | g | |
| Fett | 0,6 | g | 0,6 | g | |
| Ballaststoffe | 2,5 | g | 2,5 | g | |
| Wassergehalt | 92 | % | 80 | % | |
| Vitamin C | 32,1 | mg | 32 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kürbis, Hokkaido und die Nährwerte von Hokkaido. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kürbis, Hokkaido und 100g Hokkaido. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Kürbis, Hokkaido 2% weniger Energie als Hokkaido. Damit gibt Hokkaido 1 mal so viele Kalorien wie Kürbis, Hokkaido. In Zahlen sind das bei Kürbis, Hokkaido 63kcal und bei Hokkaido 64kcal. Das entspricht einem Brennwert von 264kJ und 269kJ.
Der Proteingehalt ist bei Kürbis, Hokkaido sowie Hokkaido mit 1,7 identisch.
Hokkaido und Kürbis, Hokkaido sind beide mit 12,6g Kohlenhydraten bestückt.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Kürbis, Hokkaido sowie Hokkaido entspricht dieser 0,6g.
Mit 92% Wasser liegt der Anteil bei Kürbis, Hokkaido höher. Der Wassergehalt bei Hokkaido beträgt 80%. Das entspricht 13% weniger.
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