Vergleich: Bulgur (DAVERT) vs. Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bulgur von DAVERT und Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von DAVERT
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.450 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 64,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 8,8 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 69% weniger Kalorien |
| 83% weniger Protein |
| 64% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 105 | kcal |
| Brennwert: | 444 | kJ |
| Protein: | 2,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 23,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,41 | g |
| Natrium: | 0,16 | g |
| Kalorien | 343 | kcal | -69% | 105 | kcal |
| Brennwert | 1.450 | kJ | 444 | kJ | |
| Protein | 12,1 | g | -83% | 2,1 | g |
| Kohlenhydrate | 64,7 | g | -64% | 23,5 | g |
| - davon Zucker | 3,1 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 2 | g | -90% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 8,8 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,41 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,16 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bulgur von DAVERT und die Nährwerte von Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bulgur von DAVERT und 100g Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bulgur von DAVERT 227% mehr Energie als Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic. Das ist 3,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bulgur von DAVERT 343kcal und bei Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic 105kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.450kJ und 444kJ.
Mit 12,1g Protein ist Bulgur von DAVERT zu 476% proteinhaltiger. Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic liefert dir mit 83% weniger nur 2,1g.
Bei 64,7g ist Bulgur von DAVERT zu 175% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic mit 23,5g.
Mit 3,1g wird dir bei Bulgur von DAVERT 15,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1450% mehr.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Bulgur von DAVERT. Das sind 900% mehr als bei Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bulgur von DAVERT mit 0,5g 5 mal so hoch wie bei Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic. Bei Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic liegt der Wert bei 0,1g, also 80% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Bulgur von DAVERT 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic Salz in der Menge von 0,41g.
Bulgur von DAVERT beinhaltet 8,8g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 44 mal so hoch. Bei Spitzen Langkorn Reis, im Kochbeutel von K-Classic liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,2g.
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