Vergleich: Linsen, Beluga (Müller's Mühle) vs. Endivien
Gegenüberstellung der Nährwerte
Linsen, Beluga von Müller's Mühle und Endivien im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 335 | kcal |
| Brennwert: | 1.413 | kJ |
| Protein: | 29 | g |
| Kohlenhydrate: | 44 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 15 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 96% weniger Kalorien |
| 93% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 12 | kcal |
| Brennwert: | 50 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,2 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 335 | kcal | -96% | 12 | kcal |
| Brennwert | 1.413 | kJ | 50 | kJ | |
| Protein | 29 | g | -93% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 44 | g | -98% | 1 | g |
| Fett | 1,4 | g | -86% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 15 | g | 1,2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Linsen, Beluga von Müller's Mühle und die Nährwerte von Endivien. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Linsen, Beluga von Müller's Mühle und 100g Endivien. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Linsen, Beluga von Müller's Mühle 2692% mehr Energie als Endivien. Das ist 27,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Linsen, Beluga von Müller's Mühle 335kcal und bei Endivien 12kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.413kJ und 50kJ.
Mit 29g Protein ist Linsen, Beluga von Müller's Mühle zu 1350% proteinhaltiger. Endivien liefert dir mit 93% weniger nur 2g.
Bei 44g ist Linsen, Beluga von Müller's Mühle zu 4300% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Endivien mit 1g.
Fett ist mit 1,4g Bestandteil von Linsen, Beluga von Müller's Mühle. Das sind 600% mehr als bei Endivien. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Auf der linken Seite liefert dir Linsen, Beluga von Müller's Mühle 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Endivien Salz in der Menge von 0,13g.
Linsen, Beluga von Müller's Mühle beinhaltet 15g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 12,5 mal so hoch. Bei Endivien liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,2g.
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