Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Linsen, Beluga (Müller's Mühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Linsen, Beluga von Müller's Mühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 67% weniger Kalorien |
| 28% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 30% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 335 | kcal |
| Brennwert: | 1.413 | kJ |
| Protein: | 29 | g |
| Kohlenhydrate: | 44 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 15 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -67% | 335 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 1.413 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -28% | 29 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 44 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 2 | g | -30% | 1,4 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 15 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Linsen, Beluga von Müller's Mühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Linsen, Beluga von Müller's Mühle. Hähnchenbrustfilet gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Linsen, Beluga von Müller's Mühle gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 67% weniger Energie als Linsen, Beluga von Müller's Mühle. Damit gibt Linsen, Beluga von Müller's Mühle 3,1 mal so viele Kalorien wie Hähnchenbrustfilet. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Linsen, Beluga von Müller's Mühle 335kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 1.413kJ.
Mit 21g Protein ist Hähnchenbrustfilet zu 28% proteinarmer. Linsen, Beluga von Müller's Mühle liefert dir 29g Protein. Das entpsicht einem zu 38% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Hähnchenbrustfilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Linsen, Beluga von Müller's Mühle is mit 44g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Linsen, Beluga von Müller's Mühle mit 0,7g zu 100% unter dem von Hähnchenbrustfilet. Somit beinhaltet Linsen, Beluga von Müller's Mühle 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Hähnchenbrustfilet. Das sind 43% mehr als bei Linsen, Beluga von Müller's Mühle. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Hähnchenbrustfilet mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Linsen, Beluga von Müller's Mühle. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 15g.
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