Vergleich: Brot-Backmischung, Landbrot (ja!) vs. Pumpernickel (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brot-Backmischung, Landbrot von ja! und Pumpernickel von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 330 | kcal |
| Brennwert: | 1.382 | kJ |
| Protein: | 7,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 64,7 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 1,85 | g |
| Natrium: | 0,73 | g |
| 46% weniger Kalorien |
| 49% weniger Protein |
| 50% weniger Kohlenhydrate |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 179 | kcal |
| Brennwert: | 750 | kJ |
| Protein: | 4 | g |
| Kohlenhydrate: | 32,2 | g |
| - davon Zucker: | 5,3 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,91 | g |
| Natrium: | 0,36 | g |
| Kalorien | 330 | kcal | -46% | 179 | kcal |
| Brennwert | 1.382 | kJ | 750 | kJ | |
| Protein | 7,9 | g | -49% | 4 | g |
| Kohlenhydrate | 64,7 | g | -50% | 32,2 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 5,3 | g | |
| Fett | 1,3 | g | 1,3 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 1,85 | g | 0,91 | g | |
| Natrium | 0,73 | g | 0,36 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brot-Backmischung, Landbrot von ja! und die Nährwerte von Pumpernickel von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brot-Backmischung, Landbrot von ja! und 100g Pumpernickel von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Brot-Backmischung, Landbrot von ja! 84% mehr Energie als Pumpernickel von Rewe Bio. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Brot-Backmischung, Landbrot von ja! 330kcal und bei Pumpernickel von Rewe Bio 179kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.382kJ und 750kJ.
Mit 7,9g Protein ist Brot-Backmischung, Landbrot von ja! zu 98% proteinhaltiger. Pumpernickel von Rewe Bio liefert dir mit 49% weniger nur 4g.
Bei 64,7g ist Brot-Backmischung, Landbrot von ja! zu 101% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Pumpernickel von Rewe Bio mit 32,2g.
Der Zuckergehalt liegt bei Pumpernickel von Rewe Bio mit 5,3g zu 43% unter dem von Brot-Backmischung, Landbrot von ja!. Somit beinhaltet Pumpernickel von Rewe Bio 1,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Brot-Backmischung, Landbrot von ja! sowie Pumpernickel von Rewe Bio entspricht dieser 1,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Pumpernickel von Rewe Bio 0,91g Salz geliefert. Bei Brot-Backmischung, Landbrot von ja! beträgt der Salzgehalt 1,85g.
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