Vergleich: Linsen, Beluga (Müller's Mühle) vs. Lunch Pot, Ramen-Nudeln (Natsu)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Linsen, Beluga von Müller's Mühle und Lunch Pot, Ramen-Nudeln von Natsu im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 335 | kcal |
| Brennwert: | 1.413 | kJ |
| Protein: | 29 | g |
| Kohlenhydrate: | 44 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 72% weniger Kalorien |
| 91% weniger Protein |
| 63% weniger Kohlenhydrate |
| 22% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 94 | kcal |
| Brennwert: | 398 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,5 | g |
| - davon Zucker: | 7,6 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 1,25 | g |
| Natrium: | 0,49 | g |
| Kalorien | 335 | kcal | -72% | 94 | kcal |
| Brennwert | 1.413 | kJ | 398 | kJ | |
| Protein | 29 | g | -91% | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate | 44 | g | -63% | 16,5 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 7,6 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -22% | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1,25 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,49 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Linsen, Beluga von Müller's Mühle und die Nährwerte von Lunch Pot, Ramen-Nudeln von Natsu. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Linsen, Beluga von Müller's Mühle und 100g Lunch Pot, Ramen-Nudeln von Natsu. Linsen, Beluga von Müller's Mühle gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Lunch Pot, Ramen-Nudeln von Natsu gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Linsen, Beluga von Müller's Mühle 256% mehr Energie als Lunch Pot, Ramen-Nudeln von Natsu. Das ist 3,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Linsen, Beluga von Müller's Mühle 335kcal und bei Lunch Pot, Ramen-Nudeln von Natsu 94kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.413kJ und 398kJ.
Mit 29g Protein ist Linsen, Beluga von Müller's Mühle zu 1060% proteinhaltiger. Lunch Pot, Ramen-Nudeln von Natsu liefert dir mit 91% weniger nur 2,5g.
Bei 44g ist Linsen, Beluga von Müller's Mühle zu 167% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Lunch Pot, Ramen-Nudeln von Natsu mit 16,5g.
Der Zuckergehalt liegt bei Lunch Pot, Ramen-Nudeln von Natsu mit 7,6g zu 91% unter dem von Linsen, Beluga von Müller's Mühle. Somit beinhaltet Lunch Pot, Ramen-Nudeln von Natsu 10,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Linsen, Beluga von Müller's Mühle mit 1,4g geringer. 1,8g sind bei Lunch Pot, Ramen-Nudeln von Natsu Fett. Damit ist Linsen, Beluga von Müller's Mühle zu 22% fettarmer als Lunch Pot, Ramen-Nudeln von Natsu.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Linsen, Beluga von Müller's Mühle 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Lunch Pot, Ramen-Nudeln von Natsu Salz in der Menge von 1,25g.
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