Vergleich: Haferflocken, kernige (Knusperone) vs. Haferflocken (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken, kernige von Knusperone und Haferflocken von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.559 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Ballaststoffe: | 9 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 21% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 1% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -6% | 349 | kcal |
| Brennwert | 1.559 | kJ | 1.468 | kJ | |
| Protein | 13,5 | g | -21% | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate | 58,7 | g | -5% | 55,7 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 7 | g | -1% | 7,1 | g |
| Ballaststoffe | 9 | g | 9,7 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken, kernige von Knusperone und die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken, kernige von Knusperone und 100g Haferflocken von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Haferflocken, kernige von Knusperone 6% mehr Energie als Haferflocken von Alnatura. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken, kernige von Knusperone 370kcal und bei Haferflocken von Alnatura 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.559kJ und 1.468kJ.
Mit 13,5g Protein ist Haferflocken, kernige von Knusperone zu 26% proteinhaltiger. Haferflocken von Alnatura liefert dir mit 21% weniger nur 10,7g.
Bei 58,7g ist Haferflocken, kernige von Knusperone zu 5% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Haferflocken von Alnatura mit 55,7g.
Der Zuckergehalt liegt bei Haferflocken von Alnatura mit 1,1g zu 36% unter dem von Haferflocken, kernige von Knusperone. Somit beinhaltet Haferflocken von Alnatura 1,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Haferflocken, kernige von Knusperone mit 7g geringer. 7,1g sind bei Haferflocken von Alnatura Fett. Damit ist Haferflocken, kernige von Knusperone zu 1% fettarmer als Haferflocken von Alnatura.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Haferflocken, kernige von Knusperone mit 9g schlechter ab. Damit werden 7% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Haferflocken von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9,7g.
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