Vergleich: Magerquark (Bio (Aldi)) vs. Lunch Pot, Ramen-Nudeln (Natsu)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark von Bio (Aldi) und Lunch Pot, Ramen-Nudeln von Natsu im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bio (Aldi)
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 279 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 29% weniger Kalorien |
| 79% weniger Protein |
| 76% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 94 | kcal |
| Brennwert: | 398 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,5 | g |
| - davon Zucker: | 7,6 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 1,25 | g |
| Natrium: | 0,49 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -29% | 94 | kcal |
| Brennwert | 279 | kJ | 398 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -79% | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -76% | 16,5 | g |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 7,6 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -89% | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 1,25 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,49 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark von Bio (Aldi) und die Nährwerte von Lunch Pot, Ramen-Nudeln von Natsu. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Magerquark von Bio (Aldi) und 100g Lunch Pot, Ramen-Nudeln von Natsu. Magerquark von Bio (Aldi) gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Lunch Pot, Ramen-Nudeln von Natsu gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Magerquark von Bio (Aldi) 29% weniger Energie als Lunch Pot, Ramen-Nudeln von Natsu. Damit gibt Lunch Pot, Ramen-Nudeln von Natsu 1,4 mal so viele Kalorien wie Magerquark von Bio (Aldi). In Zahlen sind das bei Magerquark von Bio (Aldi) 67kcal und bei Lunch Pot, Ramen-Nudeln von Natsu 94kcal. Das entspricht einem Brennwert von 279kJ und 398kJ.
Mit 12g Protein ist Magerquark von Bio (Aldi) zu 380% proteinhaltiger. Lunch Pot, Ramen-Nudeln von Natsu liefert dir mit 79% weniger nur 2,5g.
Bei 3,9g ist Magerquark von Bio (Aldi) zu 76% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Lunch Pot, Ramen-Nudeln von Natsu is mit 16,5g ausgerüstet, was 76% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Lunch Pot, Ramen-Nudeln von Natsu mit 7,6g zu 49% unter dem von Magerquark von Bio (Aldi). Somit beinhaltet Lunch Pot, Ramen-Nudeln von Natsu 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Magerquark von Bio (Aldi) mit 0,2g geringer. 1,8g sind bei Lunch Pot, Ramen-Nudeln von Natsu Fett. Damit ist Magerquark von Bio (Aldi) zu 89% fettarmer als Lunch Pot, Ramen-Nudeln von Natsu.
Bei Magerquark von Bio (Aldi) sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 67% mehr als bei Lunch Pot, Ramen-Nudeln von Natsu. Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Magerquark von Bio (Aldi) 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Lunch Pot, Ramen-Nudeln von Natsu Salz in der Menge von 1,25g.
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