Vergleich: Wachtelbohnen (Müller's Mühle) vs. Braune Linsen, Sorte Crimson (Beste Ernte)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Wachtelbohnen von Müller's Mühle und Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Müller's Mühle
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 298 | kcal |
| Brennwert: | 1.253 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 70% weniger Kalorien |
| 66% weniger Protein |
| 69% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 88 | kcal |
| Brennwert: | 373 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,46 | g |
| Natrium: | 0,18 | g |
| Kalorien | 298 | kcal | -70% | 88 | kcal |
| Brennwert | 1.253 | kJ | 373 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -66% | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate | 41 | g | -69% | 12,6 | g |
| - davon Zucker | 2,6 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -80% | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,46 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,18 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Wachtelbohnen von Müller's Mühle und die Nährwerte von Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Wachtelbohnen von Müller's Mühle und 100g Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Wachtelbohnen von Müller's Mühle 239% mehr Energie als Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte. Das ist 3,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Wachtelbohnen von Müller's Mühle 298kcal und bei Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte 88kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.253kJ und 373kJ.
Mit 20g Protein ist Wachtelbohnen von Müller's Mühle zu 194% proteinhaltiger. Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte liefert dir mit 66% weniger nur 6,8g.
Bei 41g ist Wachtelbohnen von Müller's Mühle zu 225% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte mit 12,6g.
Mit 2,6g wird dir bei Wachtelbohnen von Müller's Mühle 13 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1200% mehr.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von Wachtelbohnen von Müller's Mühle. Das sind 400% mehr als bei Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Wachtelbohnen von Müller's Mühle mit 0,4g 4 mal so hoch wie bei Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte. Bei Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte liegt der Wert bei 0,1g, also 75% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Wachtelbohnen von Müller's Mühle 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte Salz in der Menge von 0,46g.
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