Vergleich: Wachtelbohnen (Müller's Mühle) vs. Bio Erbsen (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Wachtelbohnen von Müller's Mühle und Bio Erbsen von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Müller's Mühle
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 298 | kcal |
| Brennwert: | 1.253 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 80% weniger Kalorien |
| 75% weniger Protein |
| 87% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 59 | kcal |
| Brennwert: | 248 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,5 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 298 | kcal | -80% | 59 | kcal |
| Brennwert | 1.253 | kJ | 248 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -75% | 5 | g |
| Kohlenhydrate | 41 | g | -87% | 5,5 | g |
| - davon Zucker | 2,6 | g | 3 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -40% | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Wachtelbohnen von Müller's Mühle und die Nährwerte von Bio Erbsen von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Wachtelbohnen von Müller's Mühle und 100g Bio Erbsen von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Wachtelbohnen von Müller's Mühle 405% mehr Energie als Bio Erbsen von Jeden Tag. Das ist 5,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Wachtelbohnen von Müller's Mühle 298kcal und bei Bio Erbsen von Jeden Tag 59kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.253kJ und 248kJ.
Mit 20g Protein ist Wachtelbohnen von Müller's Mühle zu 300% proteinhaltiger. Bio Erbsen von Jeden Tag liefert dir mit 75% weniger nur 5g.
Bei 41g ist Wachtelbohnen von Müller's Mühle zu 645% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Erbsen von Jeden Tag mit 5,5g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Erbsen von Jeden Tag mit 3g zu 13% unter dem von Wachtelbohnen von Müller's Mühle. Somit beinhaltet Bio Erbsen von Jeden Tag 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von Wachtelbohnen von Müller's Mühle. Das sind 67% mehr als bei Bio Erbsen von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Wachtelbohnen von Müller's Mühle mit 0,4g 2 mal so hoch wie bei Bio Erbsen von Jeden Tag. Bei Bio Erbsen von Jeden Tag liegt der Wert bei 0,2g, also 50% geringer.
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