Vergleich: Lachsfilets, ohne Haut (OceanSea) vs. Heidelbeeren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea und Heidelbeeren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 202 | kcal |
| Brennwert: | 841 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 14 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| 81% weniger Kalorien |
| 97% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 159 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,5 | g |
| - davon Zucker: | 6,5 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 202 | kcal | -81% | 38 | kcal |
| Brennwert | 841 | kJ | 159 | kJ | |
| Protein | 19 | g | -97% | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 7,5 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 6,5 | g | |
| Fett | 14 | g | -96% | 0,6 | g |
| Salz | 0,1 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea und die Nährwerte von Heidelbeeren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea und 100g Heidelbeeren. Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea gehört zur Gruppe Fisch und Heidelbeeren gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea 432% mehr Energie als Heidelbeeren. Das ist 5,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea 202kcal und bei Heidelbeeren 38kcal. Das entspricht einem Brennwert von 841kJ und 159kJ.
Mit 19g Protein ist Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea zu 3067% proteinhaltiger. Heidelbeeren liefert dir mit 97% weniger nur 0,6g.
Bei 0g ist Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Heidelbeeren is mit 7,5g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Heidelbeeren mit 6,5g zu 100% unter dem von Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea. Somit beinhaltet Heidelbeeren 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 14g Bestandteil von Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea. Das sind 2233% mehr als bei Heidelbeeren. Hier beträgt der Anteil 0,6g.
Rechts werden dir von Heidelbeeren 0g Salz geliefert. Bei Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea beträgt der Salzgehalt 0,1g.
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