Vergleich: Bandnudeln (Combino) vs. Couscous (DAVERT)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bandnudeln von Combino und Couscous von DAVERT im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Combino
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 361 | kcal |
| Brennwert: | 1.530 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 16% weniger Protein |
| 28% weniger Fett |
von DAVERT
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.494 | kJ |
| Protein: | 10,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 69,5 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Kalorien | 361 | kcal | -2% | 353 | kcal |
| Brennwert | 1.530 | kJ | 1.494 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -16% | 10,9 | g |
| Kohlenhydrate | 70 | g | 69,5 | g | |
| - davon Zucker | 3 | g | 3,5 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -28% | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bandnudeln von Combino und die Nährwerte von Couscous von DAVERT. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bandnudeln von Combino und 100g Couscous von DAVERT. Bandnudeln von Combino gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Couscous von DAVERT gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bandnudeln von Combino 2% mehr Energie als Couscous von DAVERT. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bandnudeln von Combino 361kcal und bei Couscous von DAVERT 353kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.530kJ und 1.494kJ.
Mit 13g Protein ist Bandnudeln von Combino zu 19% proteinhaltiger. Couscous von DAVERT liefert dir mit 16% weniger nur 10,9g.
Bei 70g ist Bandnudeln von Combino zu 1% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Couscous von DAVERT mit 69,5g.
Der Zuckergehalt liegt bei Couscous von DAVERT mit 3,5g zu 14% unter dem von Bandnudeln von Combino. Somit beinhaltet Couscous von DAVERT 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,5g Bestandteil von Bandnudeln von Combino. Das sind 39% mehr als bei Couscous von DAVERT. Hier beträgt der Anteil 1,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bandnudeln von Combino mit 0,8g 2,7 mal so hoch wie bei Couscous von DAVERT. Bei Couscous von DAVERT liegt der Wert bei 0,3g, also 63% geringer.
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