Vergleich: Gnocchi (Combino) vs. Express, Basmati-Reis (Uncle Ben\'s)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gnocchi von Combino und Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Combino
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 164 | kcal |
| Brennwert: | 695 | kJ |
| Protein: | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 35,2 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
| 78% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 659 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 31 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Kalorien | 164 | kcal | -5% | 156 | kcal |
| Brennwert | 695 | kJ | 659 | kJ | |
| Protein | 3,9 | g | -5% | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate | 35,2 | g | -12% | 31 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -78% | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gnocchi von Combino und die Nährwerte von Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gnocchi von Combino und 100g Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Gnocchi von Combino 5% mehr Energie als Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Gnocchi von Combino 164kcal und bei Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 695kJ und 659kJ.
Mit 3,9g Protein ist Gnocchi von Combino zu 5% proteinhaltiger. Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s liefert dir mit 5% weniger nur 3,7g.
Bei 35,2g ist Gnocchi von Combino zu 14% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s mit 31g.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Gnocchi von Combino mit 0,4g geringer. 1,8g sind bei Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s Fett. Damit ist Gnocchi von Combino zu 78% fettarmer als Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
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