Vergleich: Banane vs. Kochbeutel-Reis, Lankorn-Spitzenreis (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Banane und Kochbeutel-Reis, Lankorn-Spitzenreis von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| 74% weniger Kalorien |
| 84% weniger Protein |
| 71% weniger Kohlenhydrate |
| 59% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.482 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -74% | 349 | kcal |
| Brennwert | 371 | kJ | 1.482 | kJ | |
| Protein | 1,09 | g | -84% | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate | 22,84 | g | -71% | 78 | g |
| Fett | 0,33 | g | -59% | 0,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Banane und die Nährwerte von Kochbeutel-Reis, Lankorn-Spitzenreis von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Banane und 100g Kochbeutel-Reis, Lankorn-Spitzenreis von ja!. Banane gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Kochbeutel-Reis, Lankorn-Spitzenreis von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Banane 74% weniger Energie als Kochbeutel-Reis, Lankorn-Spitzenreis von ja!. Damit gibt Kochbeutel-Reis, Lankorn-Spitzenreis von ja! 3,9 mal so viele Kalorien wie Banane. In Zahlen sind das bei Banane 89kcal und bei Kochbeutel-Reis, Lankorn-Spitzenreis von ja! 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 371kJ und 1.482kJ.
Mit 1,09g Protein ist Banane zu 84% proteinarmer. Kochbeutel-Reis, Lankorn-Spitzenreis von ja! liefert dir 6,8g Protein. Das entpsicht einem zu 524% höheren Proteingehalt.
Bei 22,84g ist Banane zu 71% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kochbeutel-Reis, Lankorn-Spitzenreis von ja! is mit 78g ausgerüstet, was 71% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Banane mit 0,33g geringer. 0,8g sind bei Kochbeutel-Reis, Lankorn-Spitzenreis von ja! Fett. Damit ist Banane zu 59% fettarmer als Kochbeutel-Reis, Lankorn-Spitzenreis von ja!.
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