Vergleich: Gnocchi (Combino) vs. Naturreis (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gnocchi von Combino und Naturreis von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Combino
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 164 | kcal |
| Brennwert: | 695 | kJ |
| Protein: | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 35,2 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| 55% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 54% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 368 | kcal |
| Brennwert: | 1.541 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Kalorien | 164 | kcal | -55% | 368 | kcal |
| Brennwert | 695 | kJ | 1.541 | kJ | |
| Protein | 3,9 | g | -50% | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate | 35,2 | g | -54% | 75,8 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 1,9 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -83% | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gnocchi von Combino und die Nährwerte von Naturreis von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gnocchi von Combino und 100g Naturreis von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Gnocchi von Combino 55% weniger Energie als Naturreis von tegut. Damit gibt Naturreis von tegut 2,2 mal so viele Kalorien wie Gnocchi von Combino. In Zahlen sind das bei Gnocchi von Combino 164kcal und bei Naturreis von tegut 368kcal. Das entspricht einem Brennwert von 695kJ und 1.541kJ.
Mit 3,9g Protein ist Gnocchi von Combino zu 50% proteinarmer. Naturreis von tegut liefert dir 7,8g Protein. Das entpsicht einem zu 100% höheren Proteingehalt.
Bei 35,2g ist Gnocchi von Combino zu 54% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Naturreis von tegut is mit 75,8g ausgerüstet, was 54% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Naturreis von tegut mit 1,9g zu 100% unter dem von Gnocchi von Combino. Somit beinhaltet Naturreis von tegut 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Gnocchi von Combino mit 0,4g geringer. 2,3g sind bei Naturreis von tegut Fett. Damit ist Gnocchi von Combino zu 83% fettarmer als Naturreis von tegut.
Bei Gnocchi von Combino sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 71% mehr als bei Naturreis von tegut. Dort liegt der Wert bei 0,7g, also 3,5 mal so hoch.
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