Vergleich: Spitzen Langkorn Reis, parboiled (K-Classic) vs. Sonnenweizen (Ebly)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spitzen Langkorn Reis, parboiled von K-Classic und Sonnenweizen von Ebly im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.487 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 7% weniger Fett |
von Ebly
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.505 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 6,1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 351 | kcal | -1% | 355 | kcal |
| Brennwert | 1.487 | kJ | 1.505 | kJ | |
| Protein | 8,6 | g | -29% | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate | 75,1 | g | -6% | 70,5 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -7% | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,7 | g | |
| Ballaststoffe | 2 | g | 6,1 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spitzen Langkorn Reis, parboiled von K-Classic und die Nährwerte von Sonnenweizen von Ebly. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spitzen Langkorn Reis, parboiled von K-Classic und 100g Sonnenweizen von Ebly. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Spitzen Langkorn Reis, parboiled von K-Classic 1% weniger Energie als Sonnenweizen von Ebly. Damit gibt Sonnenweizen von Ebly 1 mal so viele Kalorien wie Spitzen Langkorn Reis, parboiled von K-Classic. In Zahlen sind das bei Spitzen Langkorn Reis, parboiled von K-Classic 351kcal und bei Sonnenweizen von Ebly 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.487kJ und 1.505kJ.
Mit 8,6g Protein ist Spitzen Langkorn Reis, parboiled von K-Classic zu 29% proteinarmer. Sonnenweizen von Ebly liefert dir 12,1g Protein. Das entpsicht einem zu 41% höheren Proteingehalt.
Bei 75,1g ist Spitzen Langkorn Reis, parboiled von K-Classic zu 7% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Sonnenweizen von Ebly mit 70,5g.
Der Zuckergehalt liegt bei Sonnenweizen von Ebly mit 1,6g zu 50% unter dem von Spitzen Langkorn Reis, parboiled von K-Classic. Somit beinhaltet Sonnenweizen von Ebly 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Spitzen Langkorn Reis, parboiled von K-Classic mit 1,3g geringer. 1,4g sind bei Sonnenweizen von Ebly Fett. Damit ist Spitzen Langkorn Reis, parboiled von K-Classic zu 7% fettarmer als Sonnenweizen von Ebly.
Bei Spitzen Langkorn Reis, parboiled von K-Classic sind 0,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 29% mehr als bei Sonnenweizen von Ebly. Dort liegt der Wert bei 0,7g, also 1,4 mal so hoch.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Spitzen Langkorn Reis, parboiled von K-Classic mit 2g schlechter ab. Damit werden 67% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Sonnenweizen von Ebly. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,1g.
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