Vergleich: Basmati, Reis (Rapunzel) vs. Back-Kroketten (agrarfrost)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati, Reis von Rapunzel und Back-Kroketten von agrarfrost im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 43% weniger Kalorien |
| 68% weniger Protein |
| 68% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
von agrarfrost
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 206 | kcal |
| Brennwert: | 862 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 25 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 10 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,8 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 1,27 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| Kalorien | 363 | kcal | -43% | 206 | kcal |
| Brennwert | 1.520 | kJ | 862 | kJ | |
| Protein | 9,3 | g | -68% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 78 | g | -68% | 25 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 2 | g | |
| Fett | 1,2 | g | -88% | 10 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 1,8 | g | |
| Ballaststoffe | 1,4 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 1,27 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati, Reis von Rapunzel und die Nährwerte von Back-Kroketten von agrarfrost. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati, Reis von Rapunzel und 100g Back-Kroketten von agrarfrost. Basmati, Reis von Rapunzel gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Back-Kroketten von agrarfrost gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Basmati, Reis von Rapunzel 76% mehr Energie als Back-Kroketten von agrarfrost. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basmati, Reis von Rapunzel 363kcal und bei Back-Kroketten von agrarfrost 206kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.520kJ und 862kJ.
Mit 9,3g Protein ist Basmati, Reis von Rapunzel zu 210% proteinhaltiger. Back-Kroketten von agrarfrost liefert dir mit 68% weniger nur 3g.
Bei 78g ist Basmati, Reis von Rapunzel zu 212% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Back-Kroketten von agrarfrost mit 25g.
Der Zuckergehalt liegt bei Back-Kroketten von agrarfrost mit 2g zu 45% unter dem von Basmati, Reis von Rapunzel. Somit beinhaltet Back-Kroketten von agrarfrost 1,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Basmati, Reis von Rapunzel mit 1,2g geringer. 10g sind bei Back-Kroketten von agrarfrost Fett. Damit ist Basmati, Reis von Rapunzel zu 88% fettarmer als Back-Kroketten von agrarfrost.
Bei Basmati, Reis von Rapunzel sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 78% mehr als bei Back-Kroketten von agrarfrost. Dort liegt der Wert bei 1,8g, also 4,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Basmati, Reis von Rapunzel 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Back-Kroketten von agrarfrost Salz in der Menge von 1,27g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Basmati, Reis von Rapunzel mit 1,4g schlechter ab. Damit werden 30% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Back-Kroketten von agrarfrost. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2g.
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