Vergleich: Hefe vs. bio chia samen (joy.foods)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hefe und bio chia samen von joy.foods im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 83 | kcal |
| Brennwert: | 348 | kJ |
| Protein: | 16,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 6,9 | g |
| 81% weniger Kalorien |
| 21% weniger Protein |
| 78% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
von joy.foods
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 444 | kcal |
| Brennwert: | 1.832 | kJ |
| Protein: | 21,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 31,4 | g |
| Ballaststoffe: | 33,7 | g |
| Kalorien | 83 | kcal | -81% | 444 | kcal |
| Brennwert | 348 | kJ | 1.832 | kJ | |
| Protein | 16,7 | g | -21% | 21,2 | g |
| Kohlenhydrate | 1,1 | g | -78% | 4,9 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 1,2 | g | -96% | 31,4 | g |
| Ballaststoffe | 6,9 | g | 33,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hefe und die Nährwerte von bio chia samen von joy.foods. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hefe und 100g bio chia samen von joy.foods. Hefe gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und bio chia samen von joy.foods gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Hefe 81% weniger Energie als bio chia samen von joy.foods. Damit gibt bio chia samen von joy.foods 5,4 mal so viele Kalorien wie Hefe. In Zahlen sind das bei Hefe 83kcal und bei bio chia samen von joy.foods 444kcal. Das entspricht einem Brennwert von 348kJ und 1.832kJ.
Mit 16,7g Protein ist Hefe zu 21% proteinarmer. Bio chia samen von joy.foods liefert dir 21,2g Protein. Das entpsicht einem zu 27% höheren Proteingehalt.
Bei 1,1g ist Hefe zu 78% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio chia samen von joy.foods is mit 4,9g ausgerüstet, was 78% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei bio chia samen von joy.foods mit 0,8g zu 88% unter dem von Hefe. Somit beinhaltet bio chia samen von joy.foods 8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Hefe mit 1,2g geringer. 31,4g sind bei bio chia samen von joy.foods Fett. Damit ist Hefe zu 96% fettarmer als bio chia samen von joy.foods.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Hefe mit 6,9g schlechter ab. Damit werden 80% weniger Ballaststoffe geliefert als bei bio chia samen von joy.foods. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 33,7g.
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