Vergleich: Garnelen vs. Mozzarella, Halbfettstufe (Belight)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Garnelen und Mozzarella, Halbfettstufe von Belight im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 87 | kcal |
| Brennwert: | 364 | kJ |
| Protein: | 18,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,57 | g |
| Natrium: | 0,22 | g |
| 45% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 84% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 157 | kcal |
| Brennwert: | 655 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 8,5 | g |
| Salz: | 0,61 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| Kalorien | 87 | kcal | -45% | 157 | kcal |
| Brennwert | 364 | kJ | 655 | kJ | |
| Protein | 18,6 | g | -2% | 19 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 1 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 1 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -84% | 8,5 | g |
| Salz | 0,57 | g | 0,61 | g | |
| Natrium | 0,22 | g | 0,24 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Garnelen und die Nährwerte von Mozzarella, Halbfettstufe von Belight. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Garnelen und 100g Mozzarella, Halbfettstufe von Belight. Garnelen gehört zur Gruppe Fisch und Mozzarella, Halbfettstufe von Belight gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Garnelen 45% weniger Energie als Mozzarella, Halbfettstufe von Belight. Damit gibt Mozzarella, Halbfettstufe von Belight 1,8 mal so viele Kalorien wie Garnelen. In Zahlen sind das bei Garnelen 87kcal und bei Mozzarella, Halbfettstufe von Belight 157kcal. Das entspricht einem Brennwert von 364kJ und 655kJ.
Mit 18,6g Protein ist Garnelen zu 2% proteinarmer. Mozzarella, Halbfettstufe von Belight liefert dir 19g Protein. Das entpsicht einem zu 2% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Garnelen zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Mozzarella, Halbfettstufe von Belight is mit 1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Mozzarella, Halbfettstufe von Belight mit 1g zu 100% unter dem von Garnelen. Somit beinhaltet Mozzarella, Halbfettstufe von Belight 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Garnelen mit 1,4g geringer. 8,5g sind bei Mozzarella, Halbfettstufe von Belight Fett. Damit ist Garnelen zu 84% fettarmer als Mozzarella, Halbfettstufe von Belight.
Auf der linken Seite liefert dir Garnelen 0,57g Salz. Rechts erhälst du von Mozzarella, Halbfettstufe von Belight Salz in der Menge von 0,61g.
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