Vergleich: Mozzarella, Halbfettstufe (Belight) vs. Magerquark (Bio (Aldi))
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mozzarella, Halbfettstufe von Belight und Magerquark von Bio (Aldi) im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 157 | kcal |
| Brennwert: | 655 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 8,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,61 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| 57% weniger Kalorien |
| 37% weniger Protein |
| 74% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
von Bio (Aldi)
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 279 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 157 | kcal | -57% | 67 | kcal |
| Brennwert | 655 | kJ | 279 | kJ | |
| Protein | 19 | g | -37% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -74% | 3,9 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 3,9 | g | |
| Fett | 8,5 | g | -98% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 5,5 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,61 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,24 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mozzarella, Halbfettstufe von Belight und die Nährwerte von Magerquark von Bio (Aldi). Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mozzarella, Halbfettstufe von Belight und 100g Magerquark von Bio (Aldi). Mozzarella, Halbfettstufe von Belight gehört zur Gruppe Käse und Magerquark von Bio (Aldi) gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Mozzarella, Halbfettstufe von Belight 134% mehr Energie als Magerquark von Bio (Aldi). Das ist 2,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Mozzarella, Halbfettstufe von Belight 157kcal und bei Magerquark von Bio (Aldi) 67kcal. Das entspricht einem Brennwert von 655kJ und 279kJ.
Mit 19g Protein ist Mozzarella, Halbfettstufe von Belight zu 58% proteinhaltiger. Magerquark von Bio (Aldi) liefert dir mit 37% weniger nur 12g.
Bei 1g ist Mozzarella, Halbfettstufe von Belight zu 74% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Magerquark von Bio (Aldi) is mit 3,9g ausgerüstet, was 74% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Magerquark von Bio (Aldi) mit 3,9g zu 74% unter dem von Mozzarella, Halbfettstufe von Belight. Somit beinhaltet Magerquark von Bio (Aldi) 3,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 8,5g Bestandteil von Mozzarella, Halbfettstufe von Belight. Das sind 4150% mehr als bei Magerquark von Bio (Aldi). Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Mozzarella, Halbfettstufe von Belight mit 5,5g 55 mal so hoch wie bei Magerquark von Bio (Aldi). Bei Magerquark von Bio (Aldi) liegt der Wert bei 0,1g, also 98% geringer.
Rechts werden dir von Magerquark von Bio (Aldi) 0,1g Salz geliefert. Bei Mozzarella, Halbfettstufe von Belight beträgt der Salzgehalt 0,61g.
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