Vergleich: Magerquark (Bio (Aldi)) vs. Mozzarella, Halbfettstufe (Belight)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark von Bio (Aldi) und Mozzarella, Halbfettstufe von Belight im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bio (Aldi)
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 279 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 57% weniger Kalorien |
| 37% weniger Protein |
| 74% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 157 | kcal |
| Brennwert: | 655 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 8,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,61 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -57% | 157 | kcal |
| Brennwert | 279 | kJ | 655 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -37% | 19 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -74% | 1 | g |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 1 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -98% | 8,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 5,5 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,61 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,24 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark von Bio (Aldi) und die Nährwerte von Mozzarella, Halbfettstufe von Belight. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Magerquark von Bio (Aldi) und 100g Mozzarella, Halbfettstufe von Belight. Magerquark von Bio (Aldi) gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Mozzarella, Halbfettstufe von Belight gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Magerquark von Bio (Aldi) 57% weniger Energie als Mozzarella, Halbfettstufe von Belight. Damit gibt Mozzarella, Halbfettstufe von Belight 2,3 mal so viele Kalorien wie Magerquark von Bio (Aldi). In Zahlen sind das bei Magerquark von Bio (Aldi) 67kcal und bei Mozzarella, Halbfettstufe von Belight 157kcal. Das entspricht einem Brennwert von 279kJ und 655kJ.
Mit 12g Protein ist Magerquark von Bio (Aldi) zu 37% proteinarmer. Mozzarella, Halbfettstufe von Belight liefert dir 19g Protein. Das entpsicht einem zu 58% höheren Proteingehalt.
Bei 3,9g ist Magerquark von Bio (Aldi) zu 290% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Mozzarella, Halbfettstufe von Belight mit 1g.
Mit 3,9g wird dir bei Magerquark von Bio (Aldi) 3,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 290% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Magerquark von Bio (Aldi) mit 0,2g geringer. 8,5g sind bei Mozzarella, Halbfettstufe von Belight Fett. Damit ist Magerquark von Bio (Aldi) zu 98% fettarmer als Mozzarella, Halbfettstufe von Belight.
Bei Magerquark von Bio (Aldi) sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 98% mehr als bei Mozzarella, Halbfettstufe von Belight. Dort liegt der Wert bei 5,5g, also 55 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Magerquark von Bio (Aldi) 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Mozzarella, Halbfettstufe von Belight Salz in der Menge von 0,61g.
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