Vergleich: Skyr, Vanille (Milbona) vs. Joghurt nach griechischer Art (Mitakos)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skyr, Vanille von Milbona und Joghurt nach griechischer Art von Mitakos im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 52 | kcal |
| Brennwert: | 222 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,2 | g |
| - davon Zucker: | 3,3 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 58% weniger Kalorien |
| 51% weniger Protein |
| 25% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
von Mitakos
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 123 | kcal |
| Brennwert: | 513 | kJ |
| Protein: | 4,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,6 | g |
| - davon Zucker: | 5,6 | g |
| Fett: | 9,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,5 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 52 | kcal | -58% | 123 | kcal |
| Brennwert | 222 | kJ | 513 | kJ | |
| Protein | 8,4 | g | -51% | 4,1 | g |
| Kohlenhydrate | 4,2 | g | -25% | 5,6 | g |
| - davon Zucker | 3,3 | g | 5,6 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -98% | 9,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 6,5 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 0,15 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skyr, Vanille von Milbona und die Nährwerte von Joghurt nach griechischer Art von Mitakos. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skyr, Vanille von Milbona und 100g Joghurt nach griechischer Art von Mitakos. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Skyr, Vanille von Milbona 58% weniger Energie als Joghurt nach griechischer Art von Mitakos. Damit gibt Joghurt nach griechischer Art von Mitakos 2,4 mal so viele Kalorien wie Skyr, Vanille von Milbona. In Zahlen sind das bei Skyr, Vanille von Milbona 52kcal und bei Joghurt nach griechischer Art von Mitakos 123kcal. Das entspricht einem Brennwert von 222kJ und 513kJ.
Mit 8,4g Protein ist Skyr, Vanille von Milbona zu 105% proteinhaltiger. Joghurt nach griechischer Art von Mitakos liefert dir mit 51% weniger nur 4,1g.
Bei 4,2g ist Skyr, Vanille von Milbona zu 25% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Joghurt nach griechischer Art von Mitakos is mit 5,6g ausgerüstet, was 25% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Joghurt nach griechischer Art von Mitakos mit 5,6g zu 41% unter dem von Skyr, Vanille von Milbona. Somit beinhaltet Joghurt nach griechischer Art von Mitakos 1,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Skyr, Vanille von Milbona mit 0,2g geringer. 9,4g sind bei Joghurt nach griechischer Art von Mitakos Fett. Damit ist Skyr, Vanille von Milbona zu 98% fettarmer als Joghurt nach griechischer Art von Mitakos.
Bei Skyr, Vanille von Milbona sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 98% mehr als bei Joghurt nach griechischer Art von Mitakos. Dort liegt der Wert bei 6,5g, also 65 mal so hoch.
Rechts werden dir von Joghurt nach griechischer Art von Mitakos 0,15g Salz geliefert. Bei Skyr, Vanille von Milbona beträgt der Salzgehalt 0,2g.
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