Vergleich: Joghurt nach griechischer Art (Mitakos) vs. Skyr, Vanille (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Joghurt nach griechischer Art von Mitakos und Skyr, Vanille von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Mitakos
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 123 | kcal |
| Brennwert: | 513 | kJ |
| Protein: | 4,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,6 | g |
| - davon Zucker: | 5,6 | g |
| Fett: | 9,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,5 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 58% weniger Kalorien |
| 51% weniger Protein |
| 25% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 52 | kcal |
| Brennwert: | 222 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,2 | g |
| - davon Zucker: | 3,3 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 123 | kcal | -58% | 52 | kcal |
| Brennwert | 513 | kJ | 222 | kJ | |
| Protein | 4,1 | g | -51% | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate | 5,6 | g | -25% | 4,2 | g |
| - davon Zucker | 5,6 | g | 3,3 | g | |
| Fett | 9,4 | g | -98% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,5 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,15 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Joghurt nach griechischer Art von Mitakos und die Nährwerte von Skyr, Vanille von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Joghurt nach griechischer Art von Mitakos und 100g Skyr, Vanille von Milbona. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Joghurt nach griechischer Art von Mitakos 137% mehr Energie als Skyr, Vanille von Milbona. Das ist 2,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Joghurt nach griechischer Art von Mitakos 123kcal und bei Skyr, Vanille von Milbona 52kcal. Das entspricht einem Brennwert von 513kJ und 222kJ.
Mit 4,1g Protein ist Joghurt nach griechischer Art von Mitakos zu 51% proteinarmer. Skyr, Vanille von Milbona liefert dir 8,4g Protein. Das entpsicht einem zu 105% höheren Proteingehalt.
Bei 5,6g ist Joghurt nach griechischer Art von Mitakos zu 33% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Skyr, Vanille von Milbona mit 4,2g.
Mit 5,6g wird dir bei Joghurt nach griechischer Art von Mitakos 1,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 70% mehr.
Fett ist mit 9,4g Bestandteil von Joghurt nach griechischer Art von Mitakos. Das sind 4600% mehr als bei Skyr, Vanille von Milbona. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Joghurt nach griechischer Art von Mitakos mit 6,5g 65 mal so hoch wie bei Skyr, Vanille von Milbona. Bei Skyr, Vanille von Milbona liegt der Wert bei 0,1g, also 98% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Joghurt nach griechischer Art von Mitakos 0,15g Salz. Rechts erhälst du von Skyr, Vanille von Milbona Salz in der Menge von 0,2g.
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