Vergleich: Mozzarella, Light (Galbani) vs. Mandeln
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mozzarella, Light von Galbani und Mandeln im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 163 | kcal |
| Brennwert: | 680 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,4 | g |
| Fett: | 9 | g |
| 72% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 82% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 579 | kcal |
| Brennwert: | 2.423 | kJ |
| Protein: | 21,15 | g |
| Kohlenhydrate: | 21,55 | g |
| Fett: | 49,93 | g |
| Kalorien | 163 | kcal | -72% | 579 | kcal |
| Brennwert | 680 | kJ | 2.423 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -5% | 21,15 | g |
| Kohlenhydrate | 0,4 | g | -98% | 21,55 | g |
| Fett | 9 | g | -82% | 49,93 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mozzarella, Light von Galbani und die Nährwerte von Mandeln. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mozzarella, Light von Galbani und 100g Mandeln. Mozzarella, Light von Galbani gehört zur Gruppe Käse und Mandeln gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Mozzarella, Light von Galbani 72% weniger Energie als Mandeln. Damit gibt Mandeln 3,6 mal so viele Kalorien wie Mozzarella, Light von Galbani. In Zahlen sind das bei Mozzarella, Light von Galbani 163kcal und bei Mandeln 579kcal. Das entspricht einem Brennwert von 680kJ und 2.423kJ.
Mit 20g Protein ist Mozzarella, Light von Galbani zu 5% proteinarmer. Mandeln liefert dir 21,15g Protein. Das entpsicht einem zu 6% höheren Proteingehalt.
Bei 0,4g ist Mozzarella, Light von Galbani zu 98% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Mandeln is mit 21,55g ausgerüstet, was 98% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Mozzarella, Light von Galbani mit 9g geringer. 49,93g sind bei Mandeln Fett. Damit ist Mozzarella, Light von Galbani zu 82% fettarmer als Mandeln.
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