Vergleich: Skyr, Vanille (Milbona) vs. Bio-Jogurt, Vanille (SPAR Natur*pur)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skyr, Vanille von Milbona und Bio-Jogurt, Vanille von SPAR Natur*pur im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 52 | kcal |
| Brennwert: | 222 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,2 | g |
| - davon Zucker: | 3,3 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 43% weniger Kalorien |
| 60% weniger Protein |
| 65% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 12 | g |
| - davon Zucker: | 12 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 52 | kcal | -43% | 91 | kcal |
| Brennwert | 222 | kJ | 381 | kJ | |
| Protein | 8,4 | g | -60% | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate | 4,2 | g | -65% | 12 | g |
| - davon Zucker | 3,3 | g | 12 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -93% | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 2,1 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skyr, Vanille von Milbona und die Nährwerte von Bio-Jogurt, Vanille von SPAR Natur*pur. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skyr, Vanille von Milbona und 100g Bio-Jogurt, Vanille von SPAR Natur*pur. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Skyr, Vanille von Milbona 43% weniger Energie als Bio-Jogurt, Vanille von SPAR Natur*pur. Damit gibt Bio-Jogurt, Vanille von SPAR Natur*pur 1,8 mal so viele Kalorien wie Skyr, Vanille von Milbona. In Zahlen sind das bei Skyr, Vanille von Milbona 52kcal und bei Bio-Jogurt, Vanille von SPAR Natur*pur 91kcal. Das entspricht einem Brennwert von 222kJ und 381kJ.
Mit 8,4g Protein ist Skyr, Vanille von Milbona zu 147% proteinhaltiger. Bio-Jogurt, Vanille von SPAR Natur*pur liefert dir mit 60% weniger nur 3,4g.
Bei 4,2g ist Skyr, Vanille von Milbona zu 65% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio-Jogurt, Vanille von SPAR Natur*pur is mit 12g ausgerüstet, was 65% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio-Jogurt, Vanille von SPAR Natur*pur mit 12g zu 73% unter dem von Skyr, Vanille von Milbona. Somit beinhaltet Bio-Jogurt, Vanille von SPAR Natur*pur 3,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Skyr, Vanille von Milbona mit 0,2g geringer. 3g sind bei Bio-Jogurt, Vanille von SPAR Natur*pur Fett. Damit ist Skyr, Vanille von Milbona zu 93% fettarmer als Bio-Jogurt, Vanille von SPAR Natur*pur.
Bei Skyr, Vanille von Milbona sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 95% mehr als bei Bio-Jogurt, Vanille von SPAR Natur*pur. Dort liegt der Wert bei 2,1g, also 21 mal so hoch.
Rechts werden dir von Bio-Jogurt, Vanille von SPAR Natur*pur 0,1g Salz geliefert. Bei Skyr, Vanille von Milbona beträgt der Salzgehalt 0,2g.
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