Vergleich: Skyr, Blaubeere vs. fettarmer Joghurt, Vanille (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skyr, Blaubeere von Milbona und fettarmer Joghurt, Vanille von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 56 | kcal |
| Brennwert: | 237 | kJ |
| Protein: | 8,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,6 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 45% weniger Kalorien |
| 55% weniger Protein |
| 74% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 102 | kcal |
| Brennwert: | 431 | kJ |
| Protein: | 4 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,5 | g |
| - davon Zucker: | 16,6 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 56 | kcal | -45% | 102 | kcal |
| Brennwert | 237 | kJ | 431 | kJ | |
| Protein | 8,9 | g | -55% | 4 | g |
| Kohlenhydrate | 4,6 | g | -74% | 17,5 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 16,6 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -87% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,9 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 0,15 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skyr, Blaubeere von Milbona und die Nährwerte von fettarmer Joghurt, Vanille von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skyr, Blaubeere von Milbona und 100g fettarmer Joghurt, Vanille von Milbona. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Skyr, Blaubeere von Milbona 45% weniger Energie als fettarmer Joghurt, Vanille von Milbona. Damit gibt fettarmer Joghurt, Vanille von Milbona 1,8 mal so viele Kalorien wie Skyr, Blaubeere von Milbona. In Zahlen sind das bei Skyr, Blaubeere von Milbona 56kcal und bei fettarmer Joghurt, Vanille von Milbona 102kcal. Das entspricht einem Brennwert von 237kJ und 431kJ.
Mit 8,9g Protein ist Skyr, Blaubeere von Milbona zu 123% proteinhaltiger. Fettarmer Joghurt, Vanille von Milbona liefert dir mit 55% weniger nur 4g.
Bei 4,6g ist Skyr, Blaubeere von Milbona zu 74% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Fettarmer Joghurt, Vanille von Milbona is mit 17,5g ausgerüstet, was 74% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei fettarmer Joghurt, Vanille von Milbona mit 16,6g zu 76% unter dem von Skyr, Blaubeere von Milbona. Somit beinhaltet fettarmer Joghurt, Vanille von Milbona 4,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Skyr, Blaubeere von Milbona mit 0,2g geringer. 1,5g sind bei fettarmer Joghurt, Vanille von Milbona Fett. Damit ist Skyr, Blaubeere von Milbona zu 87% fettarmer als fettarmer Joghurt, Vanille von Milbona.
Bei Skyr, Blaubeere von Milbona sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 89% mehr als bei fettarmer Joghurt, Vanille von Milbona. Dort liegt der Wert bei 0,9g, also 9 mal so hoch.
Rechts werden dir von fettarmer Joghurt, Vanille von Milbona 0,15g Salz geliefert. Bei Skyr, Blaubeere von Milbona beträgt der Salzgehalt 0,2g.
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