Vergleich: Magerquark (Bio (Aldi)) vs. Skyr, Blaubeere (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark von Bio (Aldi) und Skyr, Blaubeere von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bio (Aldi)
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 279 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 26% weniger Protein |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 56 | kcal |
| Brennwert: | 237 | kJ |
| Protein: | 8,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,6 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -16% | 56 | kcal |
| Brennwert | 279 | kJ | 237 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -26% | 8,9 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -15% | 4,6 | g |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 4 | g | |
| Fett | 0,2 | g | 0,2 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark von Bio (Aldi) und die Nährwerte von Skyr, Blaubeere von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Magerquark von Bio (Aldi) und 100g Skyr, Blaubeere von Milbona. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Magerquark von Bio (Aldi) 20% mehr Energie als Skyr, Blaubeere von Milbona. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Magerquark von Bio (Aldi) 67kcal und bei Skyr, Blaubeere von Milbona 56kcal. Das entspricht einem Brennwert von 279kJ und 237kJ.
Mit 12g Protein ist Magerquark von Bio (Aldi) zu 35% proteinhaltiger. Skyr, Blaubeere von Milbona liefert dir mit 26% weniger nur 8,9g.
Bei 3,9g ist Magerquark von Bio (Aldi) zu 15% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Skyr, Blaubeere von Milbona is mit 4,6g ausgerüstet, was 15% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Skyr, Blaubeere von Milbona mit 4g zu 3% unter dem von Magerquark von Bio (Aldi). Somit beinhaltet Skyr, Blaubeere von Milbona 1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Magerquark von Bio (Aldi) sowie Skyr, Blaubeere von Milbona entspricht dieser 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Magerquark von Bio (Aldi) 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Skyr, Blaubeere von Milbona Salz in der Menge von 0,2g.
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