Vergleich: BIO Tofu, Geräuchert (soja) vs. Bratwurst, grob
Gegenüberstellung der Nährwerte
BIO Tofu, Geräuchert von soja und Bratwurst, grob im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 164 | kcal |
| Brennwert: | 685 | kJ |
| Protein: | 18,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| Fett: | 9,5 | g |
| Ballaststoffe: | 1,5 | g |
| 49% weniger Kalorien |
| 31% weniger Protein |
| 86% weniger Kohlenhydrate |
| 66% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.348 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,1 | g |
| Fett: | 27,9 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 164 | kcal | -49% | 322 | kcal |
| Brennwert | 685 | kJ | 1.348 | kJ | |
| Protein | 18,2 | g | -31% | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0,7 | g | -86% | 5,1 | g |
| Fett | 9,5 | g | -66% | 27,9 | g |
| Ballaststoffe | 1,5 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von BIO Tofu, Geräuchert von soja und die Nährwerte von Bratwurst, grob. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g BIO Tofu, Geräuchert von soja und 100g/ml Bratwurst, grob. BIO Tofu, Geräuchert von soja gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Bratwurst, grob gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert BIO Tofu, Geräuchert von soja 49% weniger Energie als Bratwurst, grob. Damit gibt Bratwurst, grob 2 mal so viele Kalorien wie BIO Tofu, Geräuchert von soja. In Zahlen sind das bei BIO Tofu, Geräuchert von soja 164kcal und bei Bratwurst, grob 322kcal. Das entspricht einem Brennwert von 685kJ und 1.348kJ.
Mit 18,2g Protein ist BIO Tofu, Geräuchert von soja zu 46% proteinhaltiger. Bratwurst, grob liefert dir mit 31% weniger nur 12,5g.
Bei 0,7g ist BIO Tofu, Geräuchert von soja zu 86% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bratwurst, grob is mit 5,1g ausgerüstet, was 86% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei BIO Tofu, Geräuchert von soja mit 9,5g geringer. 27,9g sind bei Bratwurst, grob Fett. Damit ist BIO Tofu, Geräuchert von soja zu 66% fettarmer als Bratwurst, grob.
BIO Tofu, Geräuchert von soja beinhaltet 1,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Bratwurst, grob liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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