Vergleich: Skyr, Natur (Arla) vs. Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 0,1% Fett (SPAR Natur*pur)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skyr, Natur von Arla und Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 0,1% Fett von SPAR Natur*pur im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 62 | kcal |
| Brennwert: | 262 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 35% weniger Kalorien |
| 58% weniger Protein |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 40 | kcal |
| Brennwert: | 168 | kJ |
| Protein: | 4,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,7 | g |
| - davon Zucker: | 4,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 62 | kcal | -35% | 40 | kcal |
| Brennwert | 262 | kJ | 168 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -58% | 4,6 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -15% | 4,7 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 4,7 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -50% | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,14 | g | 0,15 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skyr, Natur von Arla und die Nährwerte von Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 0,1% Fett von SPAR Natur*pur. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skyr, Natur von Arla und 100g Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 0,1% Fett von SPAR Natur*pur. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Skyr, Natur von Arla 55% mehr Energie als Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 0,1% Fett von SPAR Natur*pur. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Skyr, Natur von Arla 62kcal und bei Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 0,1% Fett von SPAR Natur*pur 40kcal. Das entspricht einem Brennwert von 262kJ und 168kJ.
Mit 11g Protein ist Skyr, Natur von Arla zu 139% proteinhaltiger. Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 0,1% Fett von SPAR Natur*pur liefert dir mit 58% weniger nur 4,6g.
Bei 4g ist Skyr, Natur von Arla zu 15% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 0,1% Fett von SPAR Natur*pur is mit 4,7g ausgerüstet, was 15% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 0,1% Fett von SPAR Natur*pur mit 4,7g zu 15% unter dem von Skyr, Natur von Arla. Somit beinhaltet Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 0,1% Fett von SPAR Natur*pur 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,2g Bestandteil von Skyr, Natur von Arla. Das sind 100% mehr als bei Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 0,1% Fett von SPAR Natur*pur. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Skyr, Natur von Arla 0,14g Salz. Rechts erhälst du von Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 0,1% Fett von SPAR Natur*pur Salz in der Menge von 0,15g.
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