Vergleich: Skyr, Natur (Arla) vs. Eier, aus Hessen (tegut Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skyr, Natur von Arla und Eier, aus Hessen von tegut Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 62 | kcal |
| Brennwert: | 262 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 25% weniger Kalorien |
| 36% weniger Protein |
| 88% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 83 | kcal |
| Brennwert: | 348 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,17 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| Kalorien | 62 | kcal | -25% | 83 | kcal |
| Brennwert | 262 | kJ | 348 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -36% | 7 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -88% | 0,5 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -97% | 6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 1,7 | g | |
| Salz | 0,14 | g | 0,17 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,07 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skyr, Natur von Arla und die Nährwerte von Eier, aus Hessen von tegut Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skyr, Natur von Arla und 100g Eier, aus Hessen von tegut Bio. Skyr, Natur von Arla gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Eier, aus Hessen von tegut Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Skyr, Natur von Arla 25% weniger Energie als Eier, aus Hessen von tegut Bio. Damit gibt Eier, aus Hessen von tegut Bio 1,3 mal so viele Kalorien wie Skyr, Natur von Arla. In Zahlen sind das bei Skyr, Natur von Arla 62kcal und bei Eier, aus Hessen von tegut Bio 83kcal. Das entspricht einem Brennwert von 262kJ und 348kJ.
Mit 11g Protein ist Skyr, Natur von Arla zu 57% proteinhaltiger. Eier, aus Hessen von tegut Bio liefert dir mit 36% weniger nur 7g.
Bei 4g ist Skyr, Natur von Arla zu 700% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Eier, aus Hessen von tegut Bio mit 0,5g.
Mit 4g wird dir bei Skyr, Natur von Arla 8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 700% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Skyr, Natur von Arla mit 0,2g geringer. 6g sind bei Eier, aus Hessen von tegut Bio Fett. Damit ist Skyr, Natur von Arla zu 97% fettarmer als Eier, aus Hessen von tegut Bio.
Bei Skyr, Natur von Arla sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 94% mehr als bei Eier, aus Hessen von tegut Bio. Dort liegt der Wert bei 1,7g, also 17 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Skyr, Natur von Arla 0,14g Salz. Rechts erhälst du von Eier, aus Hessen von tegut Bio Salz in der Menge von 0,17g.
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