Vergleich: Butter-Toastbrot (ja!) vs. Körner Balance Toast (Harry)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Butter-Toastbrot von ja! und Körner Balance Toast von Harry im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.110 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,4 | g |
| Salz: | 1,48 | g |
| Natrium: | 0,58 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 27% weniger Fett |
von Harry
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 257 | kcal |
| Brennwert: | 1.077 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 39 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 265 | kcal | -3% | 257 | kcal |
| Brennwert | 1.110 | kJ | 1.077 | kJ | |
| Protein | 8,6 | g | -2% | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate | 45,9 | g | -15% | 39 | g |
| - davon Zucker | 2,7 | g | 3,5 | g | |
| Fett | 4,4 | g | -27% | 6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,4 | g | 0,6 | g | |
| Salz | 1,48 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,58 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Butter-Toastbrot von ja! und die Nährwerte von Körner Balance Toast von Harry. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Butter-Toastbrot von ja! und 100g Körner Balance Toast von Harry. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Butter-Toastbrot von ja! 3% mehr Energie als Körner Balance Toast von Harry. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Butter-Toastbrot von ja! 265kcal und bei Körner Balance Toast von Harry 257kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.110kJ und 1.077kJ.
Mit 8,6g Protein ist Butter-Toastbrot von ja! zu 2% proteinarmer. Körner Balance Toast von Harry liefert dir 8,8g Protein. Das entpsicht einem zu 2% höheren Proteingehalt.
Bei 45,9g ist Butter-Toastbrot von ja! zu 18% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Körner Balance Toast von Harry mit 39g.
Der Zuckergehalt liegt bei Körner Balance Toast von Harry mit 3,5g zu 23% unter dem von Butter-Toastbrot von ja!. Somit beinhaltet Körner Balance Toast von Harry 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Butter-Toastbrot von ja! mit 4,4g geringer. 6g sind bei Körner Balance Toast von Harry Fett. Damit ist Butter-Toastbrot von ja! zu 27% fettarmer als Körner Balance Toast von Harry.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Butter-Toastbrot von ja! mit 2,4g 4 mal so hoch wie bei Körner Balance Toast von Harry. Bei Körner Balance Toast von Harry liegt der Wert bei 0,6g, also 75% geringer.
Rechts werden dir von Körner Balance Toast von Harry 1,1g Salz geliefert. Bei Butter-Toastbrot von ja! beträgt der Salzgehalt 1,48g.
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