Vergleich: Emmentaler (Gut und Günstig) vs. Milder Ziegenkäse, in Scheiben (Viva Vital Laktosefrei)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Emmentaler von Gut und Günstig und Milder Ziegenkäse, in Scheiben von Viva Vital Laktosefrei im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Gut und Günstig
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 376 | kcal |
| Brennwert: | 1.563 | kJ |
| Protein: | 28 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 28 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 18,1 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 19% weniger Protein |
| 14% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 386 | kcal |
| Brennwert: | 1.599 | kJ |
| Protein: | 22,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 32,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 22,8 | g |
| Salz: | 1,8 | g |
| Natrium: | 0,71 | g |
| Kalorien | 376 | kcal | -3% | 386 | kcal |
| Brennwert | 1.563 | kJ | 1.599 | kJ | |
| Protein | 28 | g | -19% | 22,8 | g |
| Kohlenhydrate | 3 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 0 | g | |
| Fett | 28 | g | -14% | 32,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 18,1 | g | 22,8 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 1,8 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0,71 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Emmentaler von Gut und Günstig und die Nährwerte von Milder Ziegenkäse, in Scheiben von Viva Vital Laktosefrei. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Emmentaler von Gut und Günstig und 100g Milder Ziegenkäse, in Scheiben von Viva Vital Laktosefrei. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Emmentaler von Gut und Günstig 3% weniger Energie als Milder Ziegenkäse, in Scheiben von Viva Vital Laktosefrei. Damit gibt Milder Ziegenkäse, in Scheiben von Viva Vital Laktosefrei 1 mal so viele Kalorien wie Emmentaler von Gut und Günstig. In Zahlen sind das bei Emmentaler von Gut und Günstig 376kcal und bei Milder Ziegenkäse, in Scheiben von Viva Vital Laktosefrei 386kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.563kJ und 1.599kJ.
Mit 28g Protein ist Emmentaler von Gut und Günstig zu 23% proteinhaltiger. Milder Ziegenkäse, in Scheiben von Viva Vital Laktosefrei liefert dir mit 19% weniger nur 22,8g.
Bei 3g ist Emmentaler von Gut und Günstig zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Milder Ziegenkäse, in Scheiben von Viva Vital Laktosefrei mit 0g.
Mit 0,1g wird dir bei Emmentaler von Gut und Günstig 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Emmentaler von Gut und Günstig mit 28g geringer. 32,4g sind bei Milder Ziegenkäse, in Scheiben von Viva Vital Laktosefrei Fett. Damit ist Emmentaler von Gut und Günstig zu 14% fettarmer als Milder Ziegenkäse, in Scheiben von Viva Vital Laktosefrei.
Bei Emmentaler von Gut und Günstig sind 18,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 21% mehr als bei Milder Ziegenkäse, in Scheiben von Viva Vital Laktosefrei. Dort liegt der Wert bei 22,8g, also 1,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Emmentaler von Gut und Günstig 0,5g Salz. Rechts erhälst du von Milder Ziegenkäse, in Scheiben von Viva Vital Laktosefrei Salz in der Menge von 1,8g.
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