Vergleich: Hähnchenbrust, natur (Hofmaier) vs. Wildlachs, Atlantik
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrust, natur von Hofmaier und Wildlachs, Atlantik im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 107 | kcal |
| Brennwert: | 452 | kJ |
| Protein: | 20,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 2,2 | g |
| Natrium: | 0,87 | g |
| 25% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 68% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 594 | kJ |
| Protein: | 19,84 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,34 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,98 | g |
| Salz: | 0,11 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 107 | kcal | -25% | 142 | kcal |
| Brennwert | 452 | kJ | 594 | kJ | |
| Protein | 20,9 | g | -5% | 19,84 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | 0 | g | |
| Fett | 2 | g | -68% | 6,34 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 | g | 0,98 | g | |
| Salz | 2,2 | g | 0,11 | g | |
| Natrium | 0,87 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrust, natur von Hofmaier und die Nährwerte von Wildlachs, Atlantik. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrust, natur von Hofmaier und 100g Wildlachs, Atlantik. Hähnchenbrust, natur von Hofmaier gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Wildlachs, Atlantik gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrust, natur von Hofmaier 25% weniger Energie als Wildlachs, Atlantik. Damit gibt Wildlachs, Atlantik 1,3 mal so viele Kalorien wie Hähnchenbrust, natur von Hofmaier. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrust, natur von Hofmaier 107kcal und bei Wildlachs, Atlantik 142kcal. Das entspricht einem Brennwert von 452kJ und 594kJ.
Mit 20,9g Protein ist Hähnchenbrust, natur von Hofmaier zu 5% proteinhaltiger. Wildlachs, Atlantik liefert dir mit 5% weniger nur 19,84g.
Bei 1g ist Hähnchenbrust, natur von Hofmaier zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Wildlachs, Atlantik mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Hähnchenbrust, natur von Hofmaier mit 2g geringer. 6,34g sind bei Wildlachs, Atlantik Fett. Damit ist Hähnchenbrust, natur von Hofmaier zu 68% fettarmer als Wildlachs, Atlantik.
Bei Hähnchenbrust, natur von Hofmaier sind 0,8g gesättigte Fettsäuren. Das sind 18% mehr als bei Wildlachs, Atlantik. Dort liegt der Wert bei 0,98g, also 1,2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Wildlachs, Atlantik 0,11g Salz geliefert. Bei Hähnchenbrust, natur von Hofmaier beträgt der Salzgehalt 2,2g.
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