Vergleich: Wildlachs, Atlantik vs. Hähnchenbrust, natur (Hofmaier)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Wildlachs, Atlantik und Hähnchenbrust, natur von Hofmaier im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 594 | kJ |
| Protein: | 19,84 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,34 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,98 | g |
| Salz: | 0,11 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 25% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 68% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 107 | kcal |
| Brennwert: | 452 | kJ |
| Protein: | 20,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 2,2 | g |
| Natrium: | 0,87 | g |
| Kalorien | 142 | kcal | -25% | 107 | kcal |
| Brennwert | 594 | kJ | 452 | kJ | |
| Protein | 19,84 | g | -5% | 20,9 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 1 | g |
| Fett | 6,34 | g | -68% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,98 | g | 0,8 | g | |
| Salz | 0,11 | g | 2,2 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,87 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Wildlachs, Atlantik und die Nährwerte von Hähnchenbrust, natur von Hofmaier. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Wildlachs, Atlantik und 100g Hähnchenbrust, natur von Hofmaier. Wildlachs, Atlantik gehört zur Gruppe Fisch und Hähnchenbrust, natur von Hofmaier gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Wildlachs, Atlantik 33% mehr Energie als Hähnchenbrust, natur von Hofmaier. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Wildlachs, Atlantik 142kcal und bei Hähnchenbrust, natur von Hofmaier 107kcal. Das entspricht einem Brennwert von 594kJ und 452kJ.
Mit 19,84g Protein ist Wildlachs, Atlantik zu 5% proteinarmer. Hähnchenbrust, natur von Hofmaier liefert dir 20,9g Protein. Das entpsicht einem zu 5% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Wildlachs, Atlantik zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hähnchenbrust, natur von Hofmaier is mit 1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 6,34g Bestandteil von Wildlachs, Atlantik. Das sind 217% mehr als bei Hähnchenbrust, natur von Hofmaier. Hier beträgt der Anteil 2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Wildlachs, Atlantik mit 0,98g 1,2 mal so hoch wie bei Hähnchenbrust, natur von Hofmaier. Bei Hähnchenbrust, natur von Hofmaier liegt der Wert bei 0,8g, also 18% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Wildlachs, Atlantik 0,11g Salz. Rechts erhälst du von Hähnchenbrust, natur von Hofmaier Salz in der Menge von 2,2g.
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