Vergleich: Dinkelbrot, Backware frisch (Lidl) vs. Weltmeisterbrot, Backware frisch (Penny)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl und Weltmeisterbrot, Backware frisch von Penny im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 263 | kcal |
| Brennwert: | 1.111 | kJ |
| Protein: | 10,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 42,2 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 5,8 | g |
| Salz: | 1,58 | g |
| Natrium: | 0,62 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
| 16% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 244 | kcal |
| Brennwert: | 1.025 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 37 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 5,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 1,27 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| Kalorien | 263 | kcal | -7% | 244 | kcal |
| Brennwert | 1.111 | kJ | 1.025 | kJ | |
| Protein | 10,4 | g | -18% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 42,2 | g | -12% | 37 | g |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 2 | g | |
| Fett | 4,6 | g | -16% | 5,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 | g | 1 | g | |
| Ballaststoffe | 5,8 | g | 6 | g | |
| Salz | 1,58 | g | 1,27 | g | |
| Natrium | 0,62 | g | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl und die Nährwerte von Weltmeisterbrot, Backware frisch von Penny. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl und 100g Weltmeisterbrot, Backware frisch von Penny. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl 8% mehr Energie als Weltmeisterbrot, Backware frisch von Penny. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl 263kcal und bei Weltmeisterbrot, Backware frisch von Penny 244kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.111kJ und 1.025kJ.
Mit 10,4g Protein ist Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl zu 22% proteinhaltiger. Weltmeisterbrot, Backware frisch von Penny liefert dir mit 18% weniger nur 8,5g.
Bei 42,2g ist Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl zu 14% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Weltmeisterbrot, Backware frisch von Penny mit 37g.
Mit 3,9g wird dir bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl 2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 95% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl mit 4,6g geringer. 5,5g sind bei Weltmeisterbrot, Backware frisch von Penny Fett. Damit ist Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl zu 16% fettarmer als Weltmeisterbrot, Backware frisch von Penny.
Bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl sind 0,8g gesättigte Fettsäuren. Das sind 20% mehr als bei Weltmeisterbrot, Backware frisch von Penny. Dort liegt der Wert bei 1g, also 1,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Weltmeisterbrot, Backware frisch von Penny 1,27g Salz geliefert. Bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl beträgt der Salzgehalt 1,58g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl mit 5,8g schlechter ab. Damit werden 3% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Weltmeisterbrot, Backware frisch von Penny. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6g.
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