Vergleich: Haferflocken (Alnatura) vs. Kidneybohnen (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken von Alnatura und Kidneybohnen von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 68% weniger Kalorien |
| 26% weniger Protein |
| 75% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 111 | kcal |
| Brennwert: | 465 | kJ |
| Protein: | 7,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 1,8 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Salz: | 7,9 | g |
| Natrium: | 3,11 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -68% | 111 | kcal |
| Brennwert | 1.468 | kJ | 465 | kJ | |
| Protein | 10,7 | g | -26% | 7,9 | g |
| Kohlenhydrate | 55,7 | g | -75% | 14 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 1,8 | g | |
| Fett | 7,1 | g | -92% | 0,6 | g |
| Salz | 0,03 | g | 7,9 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 3,11 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura und die Nährwerte von Kidneybohnen von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken von Alnatura und 100g Kidneybohnen von Jeden Tag. Haferflocken von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Kidneybohnen von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Haferflocken von Alnatura 214% mehr Energie als Kidneybohnen von Jeden Tag. Das ist 3,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken von Alnatura 349kcal und bei Kidneybohnen von Jeden Tag 111kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.468kJ und 465kJ.
Mit 10,7g Protein ist Haferflocken von Alnatura zu 35% proteinhaltiger. Kidneybohnen von Jeden Tag liefert dir mit 26% weniger nur 7,9g.
Bei 55,7g ist Haferflocken von Alnatura zu 298% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kidneybohnen von Jeden Tag mit 14g.
Der Zuckergehalt liegt bei Kidneybohnen von Jeden Tag mit 1,8g zu 39% unter dem von Haferflocken von Alnatura. Somit beinhaltet Kidneybohnen von Jeden Tag 1,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7,1g Bestandteil von Haferflocken von Alnatura. Das sind 1083% mehr als bei Kidneybohnen von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,6g.
Auf der linken Seite liefert dir Haferflocken von Alnatura 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Kidneybohnen von Jeden Tag Salz in der Menge von 7,9g.
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