Vergleich: Dinkelbrot, Backware frisch (Lidl) vs. Butter-Toastbrot (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl und Butter-Toastbrot von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 263 | kcal |
| Brennwert: | 1.111 | kJ |
| Protein: | 10,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 42,2 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 1,58 | g |
| Natrium: | 0,62 | g |
| 17% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 4% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.110 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,4 | g |
| Salz: | 1,48 | g |
| Natrium: | 0,58 | g |
| Kalorien | 263 | kcal | 265 | kcal | |
| Brennwert | 1.111 | kJ | 1.110 | kJ | |
| Protein | 10,4 | g | -17% | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate | 42,2 | g | -8% | 45,9 | g |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 2,7 | g | |
| Fett | 4,6 | g | -4% | 4,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 | g | 2,4 | g | |
| Salz | 1,58 | g | 1,48 | g | |
| Natrium | 0,62 | g | 0,58 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl und die Nährwerte von Butter-Toastbrot von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl und 100g Butter-Toastbrot von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl 1% weniger Energie als Butter-Toastbrot von ja!. Damit gibt Butter-Toastbrot von ja! 1 mal so viele Kalorien wie Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl. In Zahlen sind das bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl 263kcal und bei Butter-Toastbrot von ja! 265kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.111kJ und 1.110kJ.
Mit 10,4g Protein ist Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl zu 21% proteinhaltiger. Butter-Toastbrot von ja! liefert dir mit 17% weniger nur 8,6g.
Bei 42,2g ist Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl zu 8% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Butter-Toastbrot von ja! is mit 45,9g ausgerüstet, was 8% weniger entspricht.
Mit 3,9g wird dir bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 44% mehr.
Fett ist mit 4,6g Bestandteil von Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl. Das sind 5% mehr als bei Butter-Toastbrot von ja!. Hier beträgt der Anteil 4,4g.
Bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl sind 0,8g gesättigte Fettsäuren. Das sind 67% mehr als bei Butter-Toastbrot von ja!. Dort liegt der Wert bei 2,4g, also 3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Butter-Toastbrot von ja! 1,48g Salz geliefert. Bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl beträgt der Salzgehalt 1,58g.
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