Vergleich: Butter-Toastbrot (ja!) vs. Dinkelbrot, Backware frisch (Lidl)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Butter-Toastbrot von ja! und Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.110 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,4 | g |
| Salz: | 1,48 | g |
| Natrium: | 0,58 | g |
| 17% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 4% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 263 | kcal |
| Brennwert: | 1.111 | kJ |
| Protein: | 10,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 42,2 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 1,58 | g |
| Natrium: | 0,62 | g |
| Kalorien | 265 | kcal | 263 | kcal | |
| Brennwert | 1.110 | kJ | 1.111 | kJ | |
| Protein | 8,6 | g | -17% | 10,4 | g |
| Kohlenhydrate | 45,9 | g | -8% | 42,2 | g |
| - davon Zucker | 2,7 | g | 3,9 | g | |
| Fett | 4,4 | g | -4% | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,4 | g | 0,8 | g | |
| Salz | 1,48 | g | 1,58 | g | |
| Natrium | 0,58 | g | 0,62 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Butter-Toastbrot von ja! und die Nährwerte von Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Butter-Toastbrot von ja! und 100g Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Butter-Toastbrot von ja! 1% mehr Energie als Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Butter-Toastbrot von ja! 265kcal und bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl 263kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.110kJ und 1.111kJ.
Mit 8,6g Protein ist Butter-Toastbrot von ja! zu 17% proteinarmer. Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl liefert dir 10,4g Protein. Das entpsicht einem zu 21% höheren Proteingehalt.
Bei 45,9g ist Butter-Toastbrot von ja! zu 9% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl mit 42,2g.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl mit 3,9g zu 31% unter dem von Butter-Toastbrot von ja!. Somit beinhaltet Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Butter-Toastbrot von ja! mit 4,4g geringer. 4,6g sind bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl Fett. Damit ist Butter-Toastbrot von ja! zu 4% fettarmer als Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Butter-Toastbrot von ja! mit 2,4g 3 mal so hoch wie bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl. Bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl liegt der Wert bei 0,8g, also 67% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Butter-Toastbrot von ja! 1,48g Salz. Rechts erhälst du von Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl Salz in der Menge von 1,58g.
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