Vergleich: Datteln, entsteint (BioBio) vs. Dinkel (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Datteln, entsteint von BioBio und Dinkel von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 293 | kcal |
| Brennwert: | 1.241 | kJ |
| Protein: | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 66 | g |
| - davon Zucker: | 64 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 7,9 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 87% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 344 | kcal |
| Brennwert: | 1.441 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,3 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 293 | kcal | -15% | 344 | kcal |
| Brennwert | 1.241 | kJ | 1.441 | kJ | |
| Protein | 2,2 | g | -87% | 17 | g |
| Kohlenhydrate | 66 | g | -9% | 60,3 | g |
| - davon Zucker | 64 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -76% | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 7,9 | g | 10 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Datteln, entsteint von BioBio und die Nährwerte von Dinkel von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Datteln, entsteint von BioBio und 100g Dinkel von enerBiO. Datteln, entsteint von BioBio gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Dinkel von enerBiO gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Datteln, entsteint von BioBio 15% weniger Energie als Dinkel von enerBiO. Damit gibt Dinkel von enerBiO 1,2 mal so viele Kalorien wie Datteln, entsteint von BioBio. In Zahlen sind das bei Datteln, entsteint von BioBio 293kcal und bei Dinkel von enerBiO 344kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.241kJ und 1.441kJ.
Mit 2,2g Protein ist Datteln, entsteint von BioBio zu 87% proteinarmer. Dinkel von enerBiO liefert dir 17g Protein. Das entpsicht einem zu 673% höheren Proteingehalt.
Bei 66g ist Datteln, entsteint von BioBio zu 9% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Dinkel von enerBiO mit 60,3g.
Mit 64g wird dir bei Datteln, entsteint von BioBio 91,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 9043% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Datteln, entsteint von BioBio mit 0,4g geringer. 1,7g sind bei Dinkel von enerBiO Fett. Damit ist Datteln, entsteint von BioBio zu 76% fettarmer als Dinkel von enerBiO.
Bei Datteln, entsteint von BioBio sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Dinkel von enerBiO. Dort liegt der Wert bei 0,2g, also 2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Dinkel von enerBiO 0g Salz geliefert. Bei Datteln, entsteint von BioBio beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Datteln, entsteint von BioBio mit 7,9g schlechter ab. Damit werden 21% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Dinkel von enerBiO. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 10g.
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