Vergleich: Unsere Goldstücke, Weizenbrötchen (Coppenrath & Wiese) vs. Vollkorn Farfalle (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Unsere Goldstücke, Weizenbrötchen von Coppenrath & Wiese und Vollkorn Farfalle von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 270 | kcal |
| Brennwert: | 1.148 | kJ |
| Protein: | 9,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 52,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 2,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 1,8 | g |
| Natrium: | 0,71 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 24% weniger Protein |
| 22% weniger Kohlenhydrate |
| 19% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 345 | kcal |
| Brennwert: | 1.445 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 67 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 6,8 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 270 | kcal | -22% | 345 | kcal |
| Brennwert | 1.148 | kJ | 1.445 | kJ | |
| Protein | 9,1 | g | -24% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 52,1 | g | -22% | 67 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 3 | g | |
| Fett | 2,1 | g | -19% | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 3 | g | 6,8 | g | |
| Salz | 1,8 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,71 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Unsere Goldstücke, Weizenbrötchen von Coppenrath & Wiese und die Nährwerte von Vollkorn Farfalle von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Unsere Goldstücke, Weizenbrötchen von Coppenrath & Wiese und 100g Vollkorn Farfalle von Alnatura. Unsere Goldstücke, Weizenbrötchen von Coppenrath & Wiese gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Vollkorn Farfalle von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Unsere Goldstücke, Weizenbrötchen von Coppenrath & Wiese 22% weniger Energie als Vollkorn Farfalle von Alnatura. Damit gibt Vollkorn Farfalle von Alnatura 1,3 mal so viele Kalorien wie Unsere Goldstücke, Weizenbrötchen von Coppenrath & Wiese. In Zahlen sind das bei Unsere Goldstücke, Weizenbrötchen von Coppenrath & Wiese 270kcal und bei Vollkorn Farfalle von Alnatura 345kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.148kJ und 1.445kJ.
Mit 9,1g Protein ist Unsere Goldstücke, Weizenbrötchen von Coppenrath & Wiese zu 24% proteinarmer. Vollkorn Farfalle von Alnatura liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 32% höheren Proteingehalt.
Bei 52,1g ist Unsere Goldstücke, Weizenbrötchen von Coppenrath & Wiese zu 22% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Vollkorn Farfalle von Alnatura is mit 67g ausgerüstet, was 22% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Vollkorn Farfalle von Alnatura mit 3g zu 63% unter dem von Unsere Goldstücke, Weizenbrötchen von Coppenrath & Wiese. Somit beinhaltet Vollkorn Farfalle von Alnatura 2,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,1g Bestandteil von Unsere Goldstücke, Weizenbrötchen von Coppenrath & Wiese. Das sind 24% mehr als bei Vollkorn Farfalle von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 1,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Unsere Goldstücke, Weizenbrötchen von Coppenrath & Wiese mit 0,5g 1,7 mal so hoch wie bei Vollkorn Farfalle von Alnatura. Bei Vollkorn Farfalle von Alnatura liegt der Wert bei 0,3g, also 40% geringer.
Rechts werden dir von Vollkorn Farfalle von Alnatura 0,03g Salz geliefert. Bei Unsere Goldstücke, Weizenbrötchen von Coppenrath & Wiese beträgt der Salzgehalt 1,8g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Unsere Goldstücke, Weizenbrötchen von Coppenrath & Wiese mit 3g schlechter ab. Damit werden 56% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Vollkorn Farfalle von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,8g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren