Vergleich: Dinkel - Alnatura vs. enerBiO
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel von Alnatura und Dinkel von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.491 | kJ |
| Protein: | 14,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 8,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 16% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 35% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 344 | kcal |
| Brennwert: | 1.441 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,3 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 353 | kcal | -3% | 344 | kcal |
| Brennwert | 1.491 | kJ | 1.441 | kJ | |
| Protein | 14,2 | g | -16% | 17 | g |
| Kohlenhydrate | 64 | g | -6% | 60,3 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 2,6 | g | -35% | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 8,4 | g | 10 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel von Alnatura und die Nährwerte von Dinkel von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel von Alnatura und 100g Dinkel von enerBiO. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkel von Alnatura 3% mehr Energie als Dinkel von enerBiO. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkel von Alnatura 353kcal und bei Dinkel von enerBiO 344kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.491kJ und 1.441kJ.
Mit 14,2g Protein ist Dinkel von Alnatura zu 16% proteinarmer. Dinkel von enerBiO liefert dir 17g Protein. Das entpsicht einem zu 20% höheren Proteingehalt.
Bei 64g ist Dinkel von Alnatura zu 6% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Dinkel von enerBiO mit 60,3g.
Mit 1,7g wird dir bei Dinkel von Alnatura 2,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 143% mehr.
Fett ist mit 2,6g Bestandteil von Dinkel von Alnatura. Das sind 53% mehr als bei Dinkel von enerBiO. Hier beträgt der Anteil 1,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Dinkel von enerBiO 0g Salz geliefert. Bei Dinkel von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Dinkel von Alnatura mit 8,4g schlechter ab. Damit werden 16% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Dinkel von enerBiO. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 10g.
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