Vergleich: Datteln, entsteint (BioBio) vs. Bio Blattspinat (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Datteln, entsteint von BioBio und Bio Blattspinat von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 293 | kcal |
| Brennwert: | 1.241 | kJ |
| Protein: | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 66 | g |
| - davon Zucker: | 64 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 90% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 97% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 28 | kcal |
| Brennwert: | 118 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,09 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 293 | kcal | -90% | 28 | kcal |
| Brennwert | 1.241 | kJ | 118 | kJ | |
| Protein | 2,2 | g | -9% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 66 | g | -97% | 2 | g |
| - davon Zucker | 64 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -33% | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,09 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Datteln, entsteint von BioBio und die Nährwerte von Bio Blattspinat von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Datteln, entsteint von BioBio und 100g Bio Blattspinat von Jeden Tag. Datteln, entsteint von BioBio gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Bio Blattspinat von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Datteln, entsteint von BioBio 946% mehr Energie als Bio Blattspinat von Jeden Tag. Das ist 10,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Datteln, entsteint von BioBio 293kcal und bei Bio Blattspinat von Jeden Tag 28kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.241kJ und 118kJ.
Mit 2,2g Protein ist Datteln, entsteint von BioBio zu 10% proteinhaltiger. Bio Blattspinat von Jeden Tag liefert dir mit 9% weniger nur 2g.
Bei 66g ist Datteln, entsteint von BioBio zu 3200% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Blattspinat von Jeden Tag mit 2g.
Mit 64g wird dir bei Datteln, entsteint von BioBio 128 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 12700% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Datteln, entsteint von BioBio mit 0,4g geringer. 0,6g sind bei Bio Blattspinat von Jeden Tag Fett. Damit ist Datteln, entsteint von BioBio zu 33% fettarmer als Bio Blattspinat von Jeden Tag.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Datteln, entsteint von BioBio 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Bio Blattspinat von Jeden Tag Salz in der Menge von 0,09g.
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