Vergleich: Rinder Steak vs. Bio Blattspinat (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinder Steak und Bio Blattspinat von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 130 | kcal |
| Brennwert: | 544 | kJ |
| Protein: | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 78% weniger Kalorien |
| 91% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 28 | kcal |
| Brennwert: | 118 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,09 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 130 | kcal | -78% | 28 | kcal |
| Brennwert | 544 | kJ | 118 | kJ | |
| Protein | 22,5 | g | -91% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 2 | g |
| Fett | 4,5 | g | -87% | 0,6 | g |
| Salz | 0,14 | g | 0,09 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinder Steak und die Nährwerte von Bio Blattspinat von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Rinder Steak und 100g Bio Blattspinat von Jeden Tag. Rinder Steak gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Bio Blattspinat von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Rinder Steak 364% mehr Energie als Bio Blattspinat von Jeden Tag. Das ist 4,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rinder Steak 130kcal und bei Bio Blattspinat von Jeden Tag 28kcal. Das entspricht einem Brennwert von 544kJ und 118kJ.
Mit 22,5g Protein ist Rinder Steak zu 1025% proteinhaltiger. Bio Blattspinat von Jeden Tag liefert dir mit 91% weniger nur 2g.
Bei 0g ist Rinder Steak zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio Blattspinat von Jeden Tag is mit 2g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 4,5g Bestandteil von Rinder Steak. Das sind 650% mehr als bei Bio Blattspinat von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,6g.
Rechts werden dir von Bio Blattspinat von Jeden Tag 0,09g Salz geliefert. Bei Rinder Steak beträgt der Salzgehalt 0,14g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren