Vergleich: Brathähnchen vs. Knäckebrot
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brathähnchen und Knäckebrot im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 201 | kcal |
| Brennwert: | 842 | kJ |
| Protein: | 25,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 11 | g |
| 38% weniger Kalorien |
| 60% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.348 | kJ |
| Protein: | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 66,1 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Kalorien | 201 | kcal | -38% | 322 | kcal |
| Brennwert | 842 | kJ | 1.348 | kJ | |
| Protein | 25,4 | g | -60% | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 66,1 | g |
| Fett | 11 | g | -87% | 1,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brathähnchen und die Nährwerte von Knäckebrot. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brathähnchen und 100g Knäckebrot. Brathähnchen gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Knäckebrot gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Brathähnchen 38% weniger Energie als Knäckebrot. Damit gibt Knäckebrot 1,6 mal so viele Kalorien wie Brathähnchen. In Zahlen sind das bei Brathähnchen 201kcal und bei Knäckebrot 322kcal. Das entspricht einem Brennwert von 842kJ und 1.348kJ.
Mit 25,4g Protein ist Brathähnchen zu 151% proteinhaltiger. Knäckebrot liefert dir mit 60% weniger nur 10,1g.
Bei 0g ist Brathähnchen zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Knäckebrot is mit 66,1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 11g Bestandteil von Brathähnchen. Das sind 686% mehr als bei Knäckebrot. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
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