Vergleich: Knäckebrot vs. Reis & Mais Knusperbrot, ohne Salzzusatz (byodo)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Knäckebrot und Reis & Mais Knusperbrot, ohne Salzzusatz von byodo im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.348 | kJ |
| Protein: | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 66,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Salz: | 1,17 | g |
| Natrium: | 0,46 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 354 | kcal |
| Brennwert: | 1.501 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 74,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 322 | kcal | -9% | 354 | kcal |
| Brennwert | 1.348 | kJ | 1.501 | kJ | |
| Protein | 10,1 | g | -15% | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate | 66,1 | g | -12% | 74,9 | g |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 0,4 | g | |
| Fett | 1,4 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 1,17 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,46 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Knäckebrot und die Nährwerte von Reis & Mais Knusperbrot, ohne Salzzusatz von byodo. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Knäckebrot und 100g Reis & Mais Knusperbrot, ohne Salzzusatz von byodo. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Knäckebrot 9% weniger Energie als Reis & Mais Knusperbrot, ohne Salzzusatz von byodo. Damit gibt Reis & Mais Knusperbrot, ohne Salzzusatz von byodo 1,1 mal so viele Kalorien wie Knäckebrot. In Zahlen sind das bei Knäckebrot 322kcal und bei Reis & Mais Knusperbrot, ohne Salzzusatz von byodo 354kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.348kJ und 1.501kJ.
Mit 10,1g Protein ist Knäckebrot zu 17% proteinhaltiger. Reis & Mais Knusperbrot, ohne Salzzusatz von byodo liefert dir mit 15% weniger nur 8,6g.
Bei 66,1g ist Knäckebrot zu 12% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reis & Mais Knusperbrot, ohne Salzzusatz von byodo is mit 74,9g ausgerüstet, was 12% weniger entspricht.
Mit 1,9g wird dir bei Knäckebrot 4,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 375% mehr.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Knäckebrot sowie Reis & Mais Knusperbrot, ohne Salzzusatz von byodo entspricht dieser 1,4g.
Rechts werden dir von Reis & Mais Knusperbrot, ohne Salzzusatz von byodo 0g Salz geliefert. Bei Knäckebrot beträgt der Salzgehalt 1,17g.
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